divertikulitt en fordøyelseskanal sykdom i tykktarmen eller kolon, og hypoglykemi, eller lavt blodsukker, forårsaket, i mitt tilfelle, ved en over aktiv insulin produksjon.
hypoglykemi, diagnostisert en stund siden, hadde liten eller ingen effekt når diagnosen, på grunn av min overdrevent inntak av sjokolade, søtsaker og brus, høy på sukker, som ble en praksis som er utviklet etter jeg sluttet å drikke alkohol for 23 år siden. Dette erstattes av 3 til 4 liter av en bestemt brus som forbrukes på en daglig basis, og godteri og sjokolade som hadde vært en vane for år, selv mens delta i alkohol, bare bistått i å holde blodsukkeret på et akseptabelt nivå .
nå som årene holde snikende på, økonomiske begrensninger en realitet, og magen begynner å utvikle en uakseptabel størrelse, godteri, sjokolade og brus er blitt luksus. De erstattet av en sunnere inntak av matvarer kjent, «good for you!» Fiberrik mat, frukt og nøtter, masse grønnsaker, «helse» barer eller godteri (den i mellom snacks), mindre sukker og rikelig med vann. Et regime av en mer regelmessig inntak av mat, 5 til 6 mindre måltider, som bistår i å sikre tilstrekkelig karbohydrat mat for insulin produsert av bukspyttkjertelen, å arbeide på. Alt vel og bra, hvis divertikulitt er ikke en realitet, til stede i din helse make-up.
Divertikulitt diagnostisert nylig, en dannelse av bobler eller lommer i nedre tarmen som gir opphav til smerter og kramper i nedre venstre side av magen. I mitt tilfelle smerte og krampe forårsaket av inntak av visse matvarer. Å spise brød, selv om det er brun hele hvete, (bra for deg!) Nøtter og frø, alle synes å gå foran et angrep av sykdommen. Nå er dette ikke en farlig sykdom, og er tilsynelatende ganske vanlig i de fleste medlemmer av den vestlige verden, bare det blir et problem når en av sekker som har utviklet, blir smittet eller blokkert.
Mitt problem er at matvarer som er anbefalt for hypoglykemi, er ikke bra for divertikulitt. Verken sykdom å være livstruende eller uvanlig, og de to har en forsvinnende liten effekt på min ellers sunt liv, har det nå blitt en kilde til underholdning. Jeg elsker de helsemessige snacks som jeg spiser mellom måltidene, små barer av frø, nøtter og korn, holdt sammen av en sirup typen stoff, og innkapslet i sjokolade eller yoghurt, men de ikke elsker meg. En av ingrediensene klarer å få en fot hold i en sekk og tilbake kommer krampe og smerte, ikke ødeleggende, men nok for meg å vite at jeg er igjen under angrep. Så nå er det en venter spillet, er snack jeg spiser i dag kommer til å gi meg smerte i morgen? Hva hjelper smerte og krampe? Korte perioder med faste for å fjerne sac, ikke bra for hypoglykemi!
Ve de små indikatorer på aldring av kroppen, denne sykdommen kalt «gamle dager» en forbannelse til et sinn som er så ung. Den aktive kroppen som kan fortsatt fysisk arbeide en hel dag, gå et godt stykke, spille en runde golf og gjøre det som kreves av det, ve indikatorene på aldring.
