Spørsmål Book Jeg har blitt diagnostisert med isjias og jeg har nylig hatt en blusse opp. Jeg har nettopp vært i stand til å begynne å bruke den elliptiske igjen, men jeg lurte på om du kunne anbefale noen andre øvelser for å holde seg i form. Spesielt for bryst /mage /etc.
Takk,
Mike
Svar
Hei Mike og takk for skriving, etter
Vennligst se linken nedenfor for en utmerket artcle for øvelser for alle typer hoftesmerter.
https://www.spine-health.com/wellness/exercise/overview-sciatica-exercises
jeg håper dette hjelper, og jeg ønsker deg lykke til med din smerte, etter Margot
