Tenk deg hvordan det føles å se yngre ut, føler seg yngre, og handle yngre! Nå, tenke på hvordan andre ser deg. Er du klar til å gjøre et varig inntrykk på venner og familie? Great!
Ta ansvar for din diabetes gjennom trening kan gi deg et yngre utseende og ikke minst ?? en yngre holdning
Når du leser denne meldingen, husk dette: Du trenger ikke betale prisen for å forbedre helsen din, høster du fordelene ved å være sunn
Behandling av diabetes har gått! gjennom dramatiske endringer i de siste to tiårene. Tidligere øvelsen ble ofte oversett som en? Hjørnestein? i sin behandling som det var vanskelig å opprettholde blodsukkernivået med ytterligere variasjon introdusert av fysisk aktivitet, spesielt for personer med type 1 diabetes.
Men med blodsukkermålere nå være lett tilgjengelig og rimelig, kan trening gjøres trygt og uten frykt for alvorlig upsetting en ofte delikat glukose balanse.
De vanlige helsemessige fordelene ved trening gjelder for personer med diabetes også, kanskje enda mer enn normalt.
Mye av det vi attributt til aldringsprosessen virkelig resultater fra stillstand (for eksempel muskelatrofi, eller tap av fleksibilitet i leddene). Diabetes, spesielt når blodsukker er dårlig kontrollert, akselererer den normale aldringsprosessen, samt visse sykdomsprosesser som hjertesykdom.
Dermed regelmessig mosjon kan bidra til å bremse aldring og redusere langsiktige komplikasjoner forbundet med dårlig blod sukker kontroll og diabetes.
Disse diabetesrelaterte ytelser kan ikke bli under! Ikke bare kan du nyte din favoritt fysisk aktivitet, men også du kan hjelpe din diabetes og helse også. Faktisk er regelmessig mosjon den viktigste aktiviteten du kan gjøre for å forsinke aldringsprosessen, administrere ditt blod sukker, og redusere risikoen for diabeteskomplikasjoner.
Spør legen din om diabetes og har blodsukkeret sjekket flere ganger i året
For mer informasjon om diabetes, inkludert en diabetes Quiz og en gratis hefte, besøk Hope4Diabetes hjemmeside:. https://hope4diabetes.com/info
Denne 20 siders GRATIS heftet vil gi deg detaljert informasjon om helhetlig diabetesbehandling. De 7 prinsipper, eller trinn, vil hjelpe deg å forstå, administrere og diagnostisere potensielle risiko for diabetes.
Det kan hjelpe deg å leve et lengre og mer aktivt liv. Heftet er Yours helt gratis – ingen risiko! Del det nå med folk du liker og ønsker å holde seg i live!
