Spørsmål Book takk så mye for hjelpen Dr. Rozeboom. Jeg har et spørsmål … som jeg er i India, røntgen og MRI osv er veldig billig å get.do du tror det ville være lurt av meg å få en MR … eller noen annen form for skanning. .. ville noe sånt som en MR vise seg svært nyttig når jeg endelig komme seg rundt til å ha noen hjelpe meg tilbake i vest? Takk igjen …
————————-
Followup å
Spørsmål –
Takk Dr. Høres ut som en god idé, og jeg vil finne en chiro slutt. Akkurat nå, men jeg er i India til desember (studere yoga), og da vil være på farten til kanskje mars neste år, så jeg har litt av en vente. noen forslag som kan støtte meg og hjelpe begrense hyppigheten av min stiv nakke før jeg kan søke ut hjelp? noen øvelser eller manipulasjon? er det noen Rolfers rundt, men noen ganger er jeg redd for manipulasjon. kanskje hvis jeg finner en cranial sacral terapeut droppping gjennom yoga skolen? men noe jeg kan være i stand til å gjøre på egen hånd for å forhindre mer stiv nakke? hodet over egde av sengen for eksempel? noen ganger føles det ganske vunerbaleto gjøre det og så ikke sikker på om det er så bra, men kanskje det er. anyways, takk for hjelpen …
————————-
Followup for bedriften
Spørsmål –
Hei, takk for at du tok deg tid til å gjøre dette. Jeg er en 31 år gammel, veldig aktiv person. Jeg har vært aktiv hele livet, og har hatt nakke trama fra ulike idretter, men ingen «store» event spesielt. (Gymanstics som en gutt, massevis av «ekstrem» sport for de siste 2 tiår) Om fem år siden, jeg nyser på x-mas eve og halsen min gikk helt stiv i ca 3 uker, og gjengitt meg Imobile. siden da har det skjedd kanskje tre til fire ganger i året … noen ganger surfing, noen ganger bare ser på noe, fotball … vet aldri hva som kan forårsake det. Jeg har ikke sett noen som jeg har en aversjon mot allopathic med og bare prøve og kurere ting på min egen. Jeg fikk se en chiro, men bare for et par økter. hun trodde jeg hadde en motsatt kurve fra en x-ray, men dvs om den eneste innsikt jeg har. når det går stiv, det siezes helt opp i alle retninger. Jeg ville gjøre noe for å la denne skaden gå som det virkelig er vanskelig. Jeg er en yoga lærer så vel … Jeg har aldri vondt i yoga som du alltid er så klar og bevisst. det har alltid vært andre tiltak der det skjer. den chiro foreslo henger med hodet over kanten av sengen 10 minutter om dagen hver dag. høres det bra ut? kan det motsatte kurven være årsaken nerver eller noe å bli klemt fast? Min x-stråler er ganske gamle, og jeg tenker på å få nye til å ta en titt på. takk så mye …
Svar –
Pam:
Selv om du ikke har hatt en «BIG» skade, har du høyst sannsynlig hatt en lang rekke av små. På grunn av din fysiske tilstand, du knapt merke til dem. Men, legger de sammen og bygge opp.
Enkle handling nysing var dråpen som fikk begeret til å renne tilbake! Nysing flytter dura mater (tøff mor) – Den tøffe dekker over hjernen og ryggmargen – og culmanation av alle skader hadde kommet til et punkt at knoklene stoppet dura mater i å bevege seg. Dette er den stiv nakke.
Jeg er sikker på at livmor kurven er reversert. Men cervicals direkte knyttet til lav rygg (korsryggen). Så det er et problem der også
. Og under det, sacroiliac felles, mellom hoftene og ryggraden, er også skadet.
Denne tilstanden krever spesialisert chiropractic omsorg. Det er noen kiropraktorer som bruker Sacro bakhodet Technic og relaterte teknikk som får til roten av problemet. Vennligst gå til www.sorsi.com, www.icak.com og www.soto-usa.com og ser etter en nær deg. De kan ta nye xrays, hvis indisert, og finne ut hva som skjer gjennom eksamen.
Dr. Rozeboom
Svar –
Pam:
Ja, det er en øvelse du kan gjøre hjemme for å kurere og forebygge en stiv nakke
Og det er denne..
stående eller liggende på ryggen, holde ansiktet rett frem. Ikke vipp haken ned eller opp. Hvis du ligger på ryggen, flytte ansiktet mot taket er slik at hvis det rørte taket, vil ansiktet ditt være flatt på taket. Hvis du står, går det rett frem på en slik måte at din panne og hake ville berøre veggen foran deg på samme tid. Det har å gå rett frem.
Holding den posisjonen, flytter haken i et åttetall mønster. Forestill veggen er et stykke papir. Du har en blyant som stikker rett ut fra haken. Bruk spissen på en blyant til å skrive en «8» liggende på siden.
Når du gjør det åttetall liggende på siden, hold og presse ansiktet rett frem mer og mer.
Når gjort riktig, vil halsen deretter foreta en farlig støy i bunnen av hodeskallen. Dette er bra. Det vil hjelpe halsen. Det kan ikke ta den knaser lyden ut med en gang, men det vil sikre at ingen skade er gjort og faktisk vil løse problemet hvis en vedvarer i å bruke den.
Betyr dette svaret du spørsmål?
Dr. Rozeboom
Svar
Pam:
Gitt din historie, jeg tviler veldig mye at en xray eller MR ville vise noe til en lege. En kiropraktor kan sikkert finne noen relevante detaljer.
Hvis det er avialable og det ville sette sinnet rolig, gå videre og gjøre det.
Dr. Rozeboom.
