Spørsmål Book Hei,
Hvis noen har et fastende glukose som er nær normal eller bare vanlig, men en HbA1c som er unormal eller vise versa, hvilket nummer de godkjenner eller stole på på diagnostisering.
også kan du gi meg etter måltid BS tall og når bør vi måle, etter en time eller 2 timer eller mer eller mindre kan du gi meg området.
Takk, og du råde over noen kosttilskudd som kan redusere BS gjør.
Svar
Mark, etter For diagnostisering av diabetes, kan du bruke fastende blodsukker (126 mg /dl eller høyere, eller 7,0 mmol /l) eller unormal HbA1c ( 6,5% eller høyere) eller en 2-timers plasmaglukose over 200 mg /dl (11,1 mmol /l) i løpet av en oral glukosetoleransetest eller en tilfeldig glukose over 200 med symptomer. Kriteriene er alltid i endring, skjønt, så uansett hva testen du hadde gjort som ikke var normalt kan det være lurt å ha gjentatt på et tidspunkt.
Det er ikke absolutte tall for etter måltider, men typisk, blodsukkeret bør ikke være mer enn 180 mg /dl (10 mmol /l) en time etter at du begynner å spise og ikke over 140 mg /dl (7,8 mmol /l) to timer etter et måltid.
du kan bidra til å senke etter måltidet blodsukker med regelmessig fysisk aktivitet og bedre mat valg (færre raffinert eller behandlet karbohydrater spesielt). De to endringer i livsstil vil trolig være langt mer effektivt enn noen kosttilskudd, hvorav de fleste har en svært liten effekt, om noen. Jeg har mye informasjon på min hjemmeside (www.shericolberg.com) som kan være nyttig for deg i å få starte med å gjøre noen av disse livsstil forbedringer.
Sheri
