Blant de enkleste og mest effektive måtene å unngå hemerrhoids vises den aller første omgang er å spise mye fiber. Prøver av fiberrike matvarer inneholder pasta, havregryn, fullkorn brød og grønne grønnsaker. Fiber oppfordrer tarmen bevegelse og reduserer risiko for belastning som ofte fører til hemorrhoids.Rutin vil hjelpe deg sammen med din hemorroider. Svekket, er tynne blodårer som vanligvis forbindes med hemorroider. Rutin, et flavonoid, hjelper vitamin C blir absorbert, og det gjør også blodet sterkere. Du finner rutin i grønnsaker som løk og brokkoli, samt sitrus matvarer. Hvis det å ha et supplement, er den optimale dosen 500mg en gang per day.Using vekslende is og varme kan være den enkleste måten å hjelpe hemorroider hjemme. Slå involverer varme og isen kan hjelpe krympe hemorrhoid og bidra til å helbrede den. Du bør starte med is, ba om 10 minutter daglig, og deretter bytte til en fuktig varme, at du bør la virke i ca 20 minutter.Hvis du skal jobbe med hemorrhoid problemer, tilsett litt sitron i vannet du drikker. Irritasjon forårsaket av hemorroider kan bli beroliget av egenskapene til sitroner. Å drikke sitron vann kan bidra til å øke den måten du føler deg hver dag! Er du klar over at det finnes en rekke vanlige husholdningsprodukter som kan hjelpe med hemorroider? Isposer er en svært effektiv hjem rette for ubehag relatert til hemoroider. Bruk av en ispose kan bidra til å redusere smerte av hemorroider. Isposer er utmerket for å redusere hevelse som hemorroider cause.Always holde fra skrape hemorroider, mye som du vil med noen form for infeksjon. Du bør ikke klø hemorroider fordi dette kan rive dem åpne. Ved å være revet opp, vil de være mer smertefullt, og kan føre til mikrobiell infection.Though det ikke kan være kjent, løfte tunge gjenstander kan føre til hemorroider. Denne fysiske, muskulær belastning ligner presset som du øve når du er forstoppet. Hvis du skulle være sliter med hemoroider all den tiden du trenger for å finne en løsning for å unngå å løfte noe heavy.Water er en flott løsning for å redusere symptomer på hemoroider. For hver dag i ca ti hele minutter bare sette i rektum i litt varmt vann og la den suge, hvis du gjør dette og bruke noen kalde presser til betente områder med et vått håndkle så du definitivt bør føle lettelse. Vurdere å investere i et toalett bad. Dette kan være innenfor mange pharmacies.High fiber matvarer kan lette hemorrhoid problemer. Fiber vil bistå i å holde avføringen myk. Hvis avføringen er myknet, er det ikke nødvendig å stamme samtidig ha en tarm evakuering. Derfor kan du oppleve mindre ubehag. Matvarer som inneholder fiber og fiber kosttilskudd kan hjelpe myke stool.This informativ artikkel begynte med å beskrive den virkeligheten du trenger å vite om hemoroider og la til at, heldigvis, de er lett å behandle. Det er sjelden at kirurgi er nødvendig, og de fleste behandlinger kan gjøres fra personvernet til din eiendom. Å bli informert i forhold til de ulike årsaker og behandling planer av hemorroider setter deg i en fantastisk posisjon til å ta seg av problemet. Påfør den informasjonen du har lært gjennom denne informative artikkelen for lettelse.
