Magnesium er et viktig mineral som er involvert i mange kroppsfunksjoner. En av de viktigste funksjonene til magnesium er å regulere nerver og muskler. Magnesium er også påstått å lindre noen symptomer på bipolar lidelse. Mørk grønne grønnsaker og hele korn er gode kilder til magnesium. Magnesium kosttilskudd tas oralt er sammensatt av magnesium og et annet stoff, slik som salt. Snakk med legen din før du tar magnesium tilskudd.
Depresjon
Bipolar lidelse er også kjent som manisk-depresjon fordi det er preget av alvorlige endringer i humøret fra mani til depresjon. I perioder med depresjon, trøtthet og følelser av verdiløshet kan oppstå. Ifølge en artikkel i spørsmålet om mars 2006 «Medisinsk Hypoteser,» depresjon kan manifestere seg som følge av skader påført av nerveceller når det er en mangel på magnesium. Forskerne fant at magnesium var generelt effektive for behandling av depresjon samt angst, irritabilitet og søvnløshet, som også er symptomer på bipolar lidelse.
Suicide
Selvmord er et betydelig problem blant folk som lider av bipolar lidelse. Tilbakevendende tanker om døden og selvmordstanker tendens til å skje i løpet av depressive episoder. Faktiske selvmordsforsøk vanligvis skje i løpet maniske episoder. I en interessant studie publisert i februar 1985 utgaven av «Biological Psychiatry,» forskere oppdaget en sammenheng mellom selvmordsforsøk og magnesium nivå. Spesielt psykiatriske pasienter som har gjort selvmordsforsøk hadde lavere nivåer av magnesium enn de som ikke gjorde det. Dette funnet var sant blant alle psykiske lidelser som er involvert i studien, nemlig store depresjoner, schizofreni og tilpasningsforstyrrelse.
Mania
Ifølge «The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition, Text Revision,» maniske episoder som oppstår som følge av bipolar lidelse siste minst en uke og inkluderer minst tre av følgende symptomer: oppblåst selvbilde, redusert behov for søvn, økt snakker, racing tanker, økt aktivitet og overdreven nytelse-søkende atferd. Magnesiumsulfat ble funnet å være en effektiv supplerende behandling av alvorlig manisk omrøring i en studie som ble publisert i desember 1999 utgaven av «Psychiatry Research.» Pasienter med initial motstand mot medikamentkombinasjoner av litium, haloperidol og klonazepam markert forbedret ved tilsetning av magnesiumsulfat.
Litium Litium
er den mest populære medisiner for bipolar lidelse. Litium avtar unormal hjerneaktivitet og kan effektivt behandle og forebygge maniske episoder. Dessverre har lithium en lang liste med bivirkninger som magesmerter, ledd- eller muskelsmerter, kviser, hårtap og depresjon. Mer alvorlige bivirkninger er oppkast, diaré, muskelsvakhet, sløret tale, brystsmerter, hallusinasjoner og kramper. Siden dens kjemiske egenskaper er svært lik magnesium, og magnesium har færre bivirkninger, tilskudd av litium med magnesium potensielt kan ha samme effekt på bipolar lidelse med færre helserisiko.
