Den andre merkbare symptom med min multippel sklerose som jeg opplevde i 1991 var tretthet eller tretthet. Men igjen hvis jeg søker mine minnebrikkene jeg kan gå tilbake til minst 1980 med trøtthet og tretthet problem. Men når du er 20 år gammel du dona € ™ t tenke på store helseproblemer. Jeg vil alltid gjøre unnskyldninger til meg selv om hvorfor jeg var sliten, men det var trolig de tidlige stadiene av mine MS. Men jeg husker fortsatt si til meg selv ganske mye, hvorfor er jeg så trøtt?
En dag for et par år siden ble jeg tenker på min college dager. To tanker kom til å tenke på at IA € ™ ve aldri vært fullt ut i stand til å forklare før nå. Den første er at i college jeg pleide å ligge i sengen min å studere. Jeg bodde i en leilighet effektivitet. Jeg vanligvis gikk til biblioteket for å studere, men hvis jeg var hjemme min seng var stedet for valg å knekke åpne bøkene. Egentlig, i en effektivitet var det eneste stedet. Dette ville ha vært i 1979-1981. Det har aldri sviktet, men hver gang jeg gjorde dette ville jeg sovner. Jeg ville bare ta en catnap i 10-15 minutter, men det er alltid skrudd opp min studerer. Da jeg våknet var jeg uthvilt og jeg ville fortsette å studere i ca 30 minutter, men alltid jeg ville døse av igjen. Det gjør det litt vanskelig å få noe oppnådd.
En annen ting jeg husker er å studere på biblioteket i en studie carol. Med mindre jeg virkelig hadde noe interessant å okkupere tankene mine jeg ville døse av det, også! IA € ™ d folder armene og legge hodet ned og jeg ville døse av i 5 til 10 minutter. Det virket for meg at jeg kan sove hvor som helst. lol I mitt forsvar alt dette var fornuftig. På den tiden jeg var bærer en full last av klasser, jobbet jeg 20 per uke på en lokal matbutikk og kjæresten min og jeg pleide å møtes hver helg i min hjemby Rochester, Minnesota. Turen fra La Crosse, WI til Rochester, MN 90 miles en vei. Det er alle interstate highway så veiene var alltid bra. Det var også en god tid til å slappe av fra en uke med skole og arbeid. Men det var 180 miles rundtur at jeg sannsynligvis ikke trenger med tanke på resten av timeplanen min. Ser tilbake som ikke ville bli sliten? Minst det er slik jeg begrunnet min halvs mye. Jeg gjorde det for tre år. Jeg tenker på det nå, og jeg blir sliten bare tenke på det! Jeg må ha vært gal! Men det var valp kjærlighet og min første så jeg bare sugd opp og gjorde det.
Fatigue er fortsatt et stort problem for meg i dag. Jeg tror ita € ™ s en av de mest interessante symptomer som en person med multippel sklerose kan ha. Fatigue er en ubeskrivelig følelse, med mindre du har det. Når du ser en annen person med MS og youâ € ™ re snakker om symptomer alt du trenger å gjøre er å nevne trøtthet. Den andre personen vil begynne å nikke på hodet og bare si, â € œyea, jeg fikk det «! For meg ita € ™ sa følelsen som hodet mitt er overbelastet eller jam fullpakket med informasjon og jeg kan ikke ta lenger. Jeg føler meg utmattet og jeg ønsker å legge seg ned. dette kalles «brain fog». Noen ganger får jeg en urolig mage, også. Når IA € ™ m som dette jeg dona € ™ t tenke eller høre tydelig og ita € ™ s ikke en god tid til å være gjøre store beslutninger eller kjører min varebil. jeg prøver vanligvis å jobbe seg gjennom det, men hvis ita € ™ s virkelig ille jeg ta en lur i en time eller så. jeg kan få utmattet sitter på baken min snakker i telefonen, ler virkelig hardt med en venn eller skrive på datamaskinen min. jeg dona € ™ t husker ting veldig bra når IA € ™ m trett. IA € ™ ve faktisk sovnet mens du skriver eller leser på datamaskinen min.
jeg husker jeg jobbet mye dagene i mitt svis 20 € ™ s hvor jeg ville jobbe en 12 timers dag. for den gjennomsnittlige person 6-8 timer søvn ville oppdatere dem for neste dag. nå jeg kan ¡™ t gjøre det og en lang dag som det ville ta minst 10 timer med søvn. Et annet problem er at jeg ikke kan sove 10 timer. I dag tar jeg to natt tid Tylenol og minst jeg sove 5 gode timer rett gjennom. Når eksen min kone og jeg ville kjøre til North Dakota for å besøke slektninger vi ville forlate kl 17:00 på fredag kveld. Det var en fire timers kjøretur. Da ville vi forlate for å komme hjem om 15:00 på søndag! Så i ca 48 timer vi ville kjøre åtte timer og ca 500 miles. Dette var alt interstate highway, men det fortsatt bærer en person ut hvem som er plaget med tretthet som meg. Det var bare for mye for den korte tiden. Det pleide å ta meg 2 dager å komme seg. Nedenfor er definisjonen av trøtthet som jeg fikk fra Wikipedia ordboken på internett.
Ordet tretthet brukes i hverdagen for å beskrive en rekke plager, varierende fra en generell tilstand av apati til en bestemt arbeids indusert brennende følelse i ens muskler. Det kan være både fysisk og psykisk. Fysisk tretthet er manglende evne til å fortsette å fungere på nivå med ens normale evner. Det er allestedsnærværende i hverdagen, men som regel blir spesielt merkbart under tung trening. Mental utmattelse på den annen side fører til søvnighet. Det finnes to typer av tretthet. Det er fysisk tretthet og mental utmattelse
Fysisk utmattelse -.
Dette muskelsvakhet eller mangel på styrke er en direkte betegnelse for manglende evne til å utøve makt med ens muskler i den grad som kan forventes gitt den enkeltes generell fysisk form. En styrketest blir ofte brukt under en diagnose av en muskulær forstyrrelse før etiologien kan identifiseres. Slik etiologi avhenger av typen av muskelsvakhet, som kan være sann eller oppfattes som vel som det sentrale eller perifere. Sann svakhet er betydelig, mens oppfattes er snarere en følelse av å måtte legge mer innsats for å gjøre den samme oppgaven. På den annen side, er sentral muskelsvakhet en generell utmattelse av hele kroppen, mens perifere svakhet er en utmattelse av individuelle muskler
Mental tretthet -.
I tillegg til fysisk utmattelse det kan også være mental utmattelse, ikke nødvendigvis inkludert eventuelle muskeltretthet. En slik mental tilstand i sin tur kan manifestere seg både som redusert våkenhet eller bare som en generell nedgang på oppmerksomhet, ikke nødvendigvis inkludert søvnighet. I alle fall, kan dette være farlig når du utfører oppgaver som krever konstant konsentrasjon, for eksempel kjører. For eksempel når en person er tilstrekkelig søvnig han eller hun kan oppleve mikro sover. . Imidlertid bør målet kognitiv testing gjøres for å skille de nevrokognitive underskudd av hjernesykdom fra de som skyldes tretthet
Årsaker –
Fatigue er vanligvis et resultat av å jobbe, psykisk stress, jetlag eller aktiv rekreasjon. Det kan også være fra kjedsomhet, sykdom og mangel på søvn. Det kan også ha kjemiske årsaker som forgiftning eller mineral eller vitaminmangel. Følelsen av utmattelse antas å stamme i nedre hjernen. Alt jeg vet er at min tretthet er nå det store problemet med min MS. Jeg kan sove en hel natt og våkner opp sliten. Det bare aldri går bort. Jeg kan ikke gå veldig bra, og jeg ri min scooter 95% av tiden, men etter min mening min tretthet er mer ødeleggende enn beina mine er! Minst med bena mine kan jeg sitte på min scooter og få der jeg må gå. Jeg tar en Provigil pille per dag, noe som holder meg våken, men jeg har tatt det nesten åtte år, og jeg tror kroppen min har blitt vant til stoffet. En Provigil brukes til å koble meg for en hel dag. Jeg sannsynligvis så ut som jeg var på noe ulovlig, men nå er det bare fungerer til rundt 10 am.
Jon Wegner er 49 år gammel og har multippel sklerose. Han er bosatt i en liten by i nærheten av Fargo, ND. Han har bodd der i fire år etter å ha vært en livslang minnesotan. Jon rir nå en tre hjul elektrisk scooter for å komme seg rundt. Han kan sees scooter over hele hans lille byen hver dag. Jon nettsted, e-bok, kan gratis nyhetsbrev og artikler finnes på https://www.mymsbookandnewsletter.com Registrer deg for hans månedlige nyhetsbrev før midnatt søndag 9/30 /07and motta en gratis kopi av sin e-bok, «Jeg Navn inneholder Tilbakestill Kjør igjen i himmelen «. Det selger normalt for $ 14. Jons artikler kan også kjøpes på sin nettside. Jon beste agent er Hometown Quotes på https://www.jonwegner.com
