Spørsmål Book jeg trakk min tilbake virkelig dårlig mars 2007, før at jeg hadde en mindre bilulykke hvor jeg var bak endte på stopplyset. men ulykken mars 2007 var verre fordi jeg trakk virkelig ille, smertene startet fra min venstre ribben til min midt bak (venstre side). den første måneden jeg gikk til en kiropraktor og legen min sende meg gjøre terapi, jeg gjorde både i ca fem måneder.
i april 2008 jeg løftet en tung boks på jobb og smertene kom tilbake, før at jeg fortsatt hadde noen muskelkramper og tetthet, men jeg var i stand til å arbeide gjennom den.
nå jeg ser en kiropraktor og fortalte meg at jeg har mye arrvev. han gjør noen tilbake justeringer og dype vev massasje.
mitt spørsmål er kan jeg virkelig trenger justeringer ?, jeg føler at den dype vev massasje er det som hjelper meg mest og hvilke andre ting jeg kan gjøre for å hjelpe meg å bli kvitt arrvev i ryggen?
Svar
Roberto,
Det er ingen måte å vite sikkert om du virkelig har arrvev enn å utføre en MR-undersøkelse med gadolinium kontrastforsterkning (dvs de injiserer deg med denne ting kalt gadolinium og deretter gjøre MR-undersøkelse). Selv med denne prosedyren, kan det ikke oppdage mindre mengder av arrvev. Vi antar arrvev basert på hvordan muskler og fascia føler for våre fingre, og anta at det også er basert på historien om skader der det kunne ha vært å rive av vev. Hvis du har arrvev, eller, enklere, fascial adhesjon, så den beste måten å løse det ved prep’ing området med ultralyd (i en 100% lydinnstilling) for å varme opp vevet, og deretter å gjøre Graston Technique (se www.grastontechnique.com). Såvidt justeringer, hvis den underliggende felles system er fast eller låst opp og fungerer, deretter felles manipulasjon er nyttig. Men hvis du har vært å få det og det er ikke behagelig, ikke fungerer, ikke er effektive, så du må vurdere å endre hvordan det skal gjøres, eller forlate det for en stund.
Jeg håper dette hjelper … Du må kanskje «google» begrepet «konseptet» eller «myofascia» for bedre å forstå hva det er. Sjekk ut Graston nettsiden.
Dr. G
