A sunn livsstil er en nødvendighet i de tider som vi lever i, men det er ikke en lett oppgave. Det krever nøye planlegging, noe som gjør de rette valgene og mest av alt, å motstå fristelsen. Muligheten til å vende seg bort fra en nybakt bolle i konditoriet, velger å bestille noen sunn snacks i stedet for pepperoni pizzaer på et spill kveld, eller holde en sjekk på karbohydrater hver eneste dag – det trenger seriøs vilje. Men igjen, er det din egen helse som står på spill her, og så vanskelig som det er å akseptere, gi opp på disse fristelsene er en liten pris å betale i retur.
Eat Right! 10 måter å kurere høyt blodtrykk
Blant de mest dødelige sykdommer i India, hypertensjon eller høyt blodtrykk rangerer blant de beste. Ifølge Mayo Clinic, «Høyt blodtrykk er en vanlig tilstand der kraften av blod mot blodårene er høy nok til at det etter hvert kan føre til helseproblemer, for eksempel hjertesykdom.» En fersk studie av poliklinisk behandling i India, ble det funnet at høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk har vist seg å være den vanligste kardiovaskulær risiko factor.Of de 68,196 pasienter fra 10 kardiologi poliklinikker inkludert i den USA-ledede studie, hypertensjon var til stede i nesten 30 prosent pasienter fulgt av andre risikofaktorer som diabetes, dagens tobakksbruk og høyt kolesterol. Forskerne brukte American College of Cardiology Pinnacle India Quality Improvement Programme registeret for å undersøke arbeidsmål og skissere områder for ytterligere forbedring i kardiovaskulær omsorg delivery.The funn antydet at til tross for utfordringer, er det mulig å samle inn og studere kvaliteten på poliklinisk hjerte- omsorg i en ressurs-begrenset miljø som India.
Følg ny blodtrykks retningslinjene for å unngå hjerteproblemer
«Dette papiret viser stort potensial for American College of Cardiology og PINNACLE registeret for å samarbeide med kardiologer og hjelpe dem med å forbedre kvaliteten på poliklinisk hjerte- omsorg over hele verden, «sier en av forfatterne av studien William Oetgen, konserndirektør for vitenskap, utdanning og kvalitet på American College of Cardiology, en non-profit medisinsk society.There er en økende byrde for kardiovaskulær sykdom i India, men bare begrenset informasjon er tilgjengelig om kvaliteten på poliklinisk behandling for pasienter med koronarsykdom, hjertesvikt og atrieflimmer.
Mindful Meditasjon bidrar til lavere blodtrykk
Som den nest mest folkerike landet i verden, India opplever en økning i de mer tradisjonelle risikofaktorer for koronarsykdom på grunn av en økning i atferdsrisikofaktorer, blant annet tobakksbruk, fysisk inaktivitet og dårlig kosthold kombinert med lave nivåer av bevissthet, behandling og kontroll av risikofaktorer, studien bemerket. PINNACLE India kvalitetsforbedring programmet er det første kardiovaskulær sykdom omsorg datainnsamling og rapportering program implementert i landet, forskerne said.The studien ble publisert i Journal of American Heart Association.
innganger fra IANS
