Noen som lider av nyreproblemer virkelig trenger å tenke på å starte en skikkelig nyresykdom kosthold plan. Dessverre har folk som arbeider med store nyreproblemer ikke har råd til å spise hva som helst. I så fall vil nyrene aldri bedre der funksjon og til slutt føre til nyresvikt. Realiser, vi har bare to nyrer og erstatte dem er ikke lett. Det er derfor det er viktig for nyresykdom lider å finne matvarer som vil redusere stress på nyrene å hjelpe dem å fungere mer effektivt.
Se opp for væskeinntaket
En viktig ting å huske på når du starter en nyresykdom diett plan er å sørge for at du kontrollerer væskeinntaket. Vann, supper og frukt er de viktigste kildene for væske som du trenger å se på. Når det er en opphoping av væske i blodet det understreker hjerte og nyrer. Hovedformålet for å starte en nyre kosthold er å avlaste nyrene av stress, slik at de kan fungere mer effektivt.
Lavt inntak av natrium
Natriumklorid finnes i mange andre andre matvarer enn bordsalt. Det er viktig når du starter en nyresykdom diett plan for å konsumere salt i moderasjon. Overdreven salt i blodet vil gjøre kroppen beholde mer vann som kan være skadelig for noen som går gjennom nyreproblemer. Hold deg unna bearbeidet mat som vanligvis er høy i natrium. Prøv å spise mer friske grønnsaker og frukt.
Hold fosfor nivåer ned
Høye fosfornivået i blodet er svært skadelig for noen med nyreproblemer. En frisk person er i stand til å spyle de fleste fosfor ut av kroppen uten problem. Fosfor er et mineral som hjelper til med ben og tenner styrke som er viktig. Men nyresykdom lider trenger å konsumere i moderering. Kullsyreholdige drikker, meieriprodukter, nøtter, kokos er alle eksempler på matvarer som inneholder store mengder fosfor.
Nyresykdom ikke sette en stopper for livet ditt. Du kan fortsatt nyte livet til det fulle, så lenge du følger din nyresykdom diett plan.
