Spørsmål Book SPØRSMÅL: Jeg er en sunn og normal vekt (BMI 21-22) 32 år gammel og har hatt border fastende glukose nivå for det siste året eller så (103, 104 mg /dl) med alle mine andre metabolske /lipid labs normale /ideelle. Jeg har en 50-noe mor som er pre-diabetiker tiden. Jeg har nylig kjøpt en meter og etter å ha spist en carb-tungt måltid (50g) blodsukkeret mitt er på 162mg /dL på 1 time, 120 mg /dL på 2 timer og deretter ned til 79 mg /dL på 4 timer (som er godt under min fasting nivå?). Fra hva Ive lese topp på 160ish er ikke normalt. Jeg er veldig opptatt av å utvikle DM så jeg har vært å begrense mine karbohydrater og øke min treningsfrekvens. Jeg er veldig forvirret fordi jeg leve en sunn livsstil, og jeg er ikke overvektig i det hele tatt. Jeg lurer på om jeg bare genetisk forutbestemt til å bli DM, og hvis det er noe annet jeg kan eller bør gjøre for å forhindre det? Også Ive lese om en DM typen 1,5 som kan manifestere seg i noen på min alder, er dette en mulighet? Takket
SVAR: Ja innleggs spise tallene er høyere enn normalt, og du, med din familiehistorie, har høyere risiko for type 2 diabetes .. Studier viser at det er en stor genetisk komponent i de fleste folkeslag utvikling av type 2 diabetes, men det er en rolle i livsstil etc også.
så hva kan du gjøre for å prøve å «smette diabetes» godt som du gjør, vanlige rask trening 5 dager av sju (dvs. gå raskt for en 1 /2 time) en eller to ganger i uken overkroppen strenth exericises dvs. løfte WTS … sunn diabetiker diett – redusert karbohydrater og hva karbohydrater du trenger prøve å gjøre dem kompleks med lav GI (glykemisk indeks) (mer hele korn, frukt og grønnsaker i sin naturlige form, dvs. ikke blandet eller presset inn i juice eller suppe)
Jevn påfølgende spørsmål 6mos til en yr av HbA1c og fastende glukose tester, og holde LDL kolesterol (dårlig) under diabetiker målet. Muligens tar dose asa lav en gang per dag.
Dette er virkelig hva du kan gjøre … håper dette hjelper
———- OPPFØLGING — ——-
SPØRSMÅL: Takk for svar. Bør jeg vurdere å få en C-peptid og antistoff (GAD65) tester for å utelukke tidlig LADA /type 1,5 diabetes?
Svar
Dette er et interessant spørsmål .. men det er ikke en jeg har jobbet med i min praksis. Begge disse testene er markører for type 1 diabetes dermed spørsmålet om typen 1,5 diabetes .. og faktisk disse markørene kan gi deg en heads up på om kroppen din lider av fallende insulinnivåer eller ikke .. En påminnelse .. vi alltid ønsker å vite fra våre studenter .. hva skal vi gjøre med resultatene ??? hvis det viser at du er mer sannsynlig å bli insulin oppbrukt i de neste par årene jeg antar at du vil sette deg selv på mer regelmessig testing dvs. q 3-4 mnd .. Jeg må si at jeg ikke har bestilt disse testene på noen i min praksis slik at de ikke blir ofte gjort i min praksis innstilling og område (Ontario, Canada, familie praksis)
