Spørsmål Book halsen min spratt mens jeg huket 800lbs. er det noe jeg må bekymre seg for?
Svar
Somatiske Yoga ManYep.
Det betyr at du gjør musklene så stramt at halsen popped. Det kan føre til platen problemer, hodepine og nerve impingement.
På den annen side, trenger du ikke å bekymre deg hvis du gjør noe om halsen spenning du tilsynelatende akkumuleres.
Meg på skrive midler i
på Vekt trening
https://www.somatics.com/weights.htm
på nakkeslengskader
https://www.somatics.com/whiplash htm
hensyn,
Lawrence Gold
