kreft overlevelse. Hvordan leve med diagnosen
Etter å ha lært at du har kreft emosjonelle omveltninger er enestående. Angst og spenning grep deg. Behandling og prognosen er svært anstrengende og kan ta en toll på en persons emotio …
Etter å ha lært at du har kreft emosjonelle omveltninger er enestående. Angst og spenning grep deg. Behandling og prognosen er svært anstrengende og kan ta en toll på en persons følelsesmessige og mentale helse.
Når du har blitt diagnostisert, håndtere styrke og utholdenhet. Nedenfor er noen forslag som ville hjelpe med å mestre den diagnosis-
1-Prøv å få vite fakta om diagnosen som krefttypen, om den har spredt seg, behandlinger tilgjengelig, bivirkninger, og forebygging etter behandling, behandlingsplaner, og den genetiske levedyktighet av kreft.
2-ikke nøl med å kommunisere med legen din og dine kjære. Fortell dem at du er klar til å møte og erobre det og at de bør være veldig ærlig om fremdriften behandling og kreft gjør. Prøv å ta hjelp når du føler deg nedfor eller ensom og dele dine følelser ærlig.
3-behandling av kreft avtaler med stråling og kjemoterapi som kan føre til store endringer i fysisk utseende. Hårtap er svært vanlig og parykker eller hairpieces kan brukes til å håndtere det.
4-Opprettholde en livsstil som er sunn og som fyller deg med energi. Følg et sunt kosthold rikt på frukt og grønnsaker som inneholder antioksidanter. Ta hvile slik at kroppen din er stress gratis for å bekjempe kreft behandling. Prøv å leve et normalt liv så mye som mulig ved å ta turer, delta i morsomme aktiviteter etc.
5-familiemedlemmer og venner vil gjerne hjelpe deg. Det kan være deres måte å tilby støtte i en vanskelig tid. De kan hjelpe deg med oppgaver rundt i huset og tilberede måltider, og du må huske på at du ville kreve hjelp.
6-Prioriter aktivitetene i livet ditt og gjøre unna med skadelige. Prøv å komme nærmere dine kjære og nyt.
7-Live hver dag som den kommer og tar hver lille ting på strak arm.
8-Kreft er ikke smittsomt, og ingen i nærheten du har noen fare for å pådra den fra deg. Det er vanskelig for folk å tro dette faktum, og du skulle komme over urovekkende oppførsel fra dem. Kjemp de såkalte arr og ikke la dem dishearten deg.
9-Kreftbehandling har lange tidsplaner og kan brenne et hull i lommen. Denne økonomiske byrden vil legge til allerede eksisterende spenning om kreft. Derfor ville det være lurt å se nærmere på helseforsikring alternativer. Noen ganger staten gir forsikring assistanse for visse grupper av mennesker.
10-Alle sagt og gjort husk at du må utvikle en strategi for å takle kreften selv. Selv med all den hjelp og støtte hjernen din skal være sterk nok til å gå gjennom den. Det er støtte grupper som hjelper mennesker gjennom kreft behandlinger, og de er svært gunstig.
Meditasjon og avspenningsteknikker kan roe sinnet ditt og gi deg styrke til å gå videre med behandlingen, på tross av de involverte med plager positive tankene.
for helsen din!
