If du har en overbelastet hoste, også kjent som en våt hoste, søke fritak i naturlige expectorants. Disse stoffene tynne ut og bryte opp slim fast i lungene, noe som gjør det lettere å puste og hoste mer produktiv. Husk å spytte ut noen slim som løsner, snarere enn å svelge det. Også ved hjelp av naturlige slimløsende kan gi symptomlindring, men sørg for å oppsøke lege om behandling av den underliggende årsaken til hoste. I mellomtiden, drikke mye væske – bor hydrert hjelper tynne slim i lungene
lakris
Lakris er ikke bare en naturlig slimløsende, det lindrer irritert hals og betente lunger, og det fungerer som en hoste suppressant som. godt. Drikk en te laget med 1/2 ts. lakris rot tre ganger om dagen, eller bruk kjøpt pastiller som anvist. Ikke ta lakris hvis du har høyt blodtrykk.
Sage Tea
Sage er en naturlig urte slimløsende og er lett å ta i form av salvie te. Bruk 2 ts. av friske blader eller 1 ts. av tørket salvie per kopp varmt vann. Drikk to til tre ganger daglig; blidgjøre med honning hvis ønskelig. Boken Smart medisin for å leve sunnere foreslår å kombinere salvie med timian som te; timian er en annen utmerket slimløsende. Gravide og ammende kvinner bør unngå store medisinske doser av salvie. Culinary bruk er tillatt Horehound
Mange naturmedisinere.
Anbefale horehound som en effektiv naturlig slimløsende. Den fungerer også som et middel og hoste suppressant, beroligende irritert lungene. Det antas at marrubin, en av de forbindelser som finnes i borremynte, hjelper til å stimulere bronkial sekret. Horehound er veldig bitter, så søtet pastiller er vanlig middel anbefales; tabletter er også tilgjengelig Eucalyptus
Eucaplytus.
fungerer som både en slimhinneavsvellende og slimløsende. De fleste er kjent med den i pastill form, men i tilfelle av en vedvarende hoste, er det kanskje mer effektiv som en damp eller brystmassasje. Helse 911 foreslår å bruke 10 til 15 dråper eucalyptus olje pluss tre dråper isop olje, en annen sterk slimløsende, i en gryte med kokende vann; inhalerer dampen som resultat.
Cayenne
Cayenne tynner og løsner slim, noe som gjør det lettere å utvise fra lungene. Det stimulerer også kroppen, inkludert bryst. Hjem rettsmidler inkluderer å spise chilipepper og legge en dash av rød pepper til medisinske teer. Du kan også ta det i kapselform.
Hvitløk
Hvitløk har tjent sitt rykte som en urte kur-all. Som et slimløsende, kan den brukes som en damp inhalant, en kiste gni eller innvortes. Spis en rå hvitløk fedd en til tre ganger daglig. Alternativt kan du forberede en hvitløk-basert hostesaft. Den enkleste metoden er rett og slett å rive et fedd hvitløk i en teskje honning og spise
Utforsk Kaldt og influensa Senter
Narkotika og behandling Nutrition
