Mange av oss tror fortsatt på myten om at hjerteinfarkt er for det meste en mannlig problem. Men hvert år, 435.000 amerikanske kvinner har hjerteinfarkt, og 267 000 dør som følge. Cardiologist Jennifer Mieres, MD, forklarer hvordan kvinners symptomer forskjellig fra menns og hvordan du kan beskytte deg selv …
Ikke alle leger er oppdatert når det gjelder hjerteinfarkt hos kvinner.
«jeg kan fortsatt høre klager fra kvinner som hadde klassiske hjerteinfarkt symptomer, og deres leger enset,» sier Jennifer Mieres, MD, en kardiolog på North Shore-Long Island Jewish Health System i Manhasset, NY, og talsperson for American Heart Association. «Noen ganger må du få en second opinion eller en annen lege.»
Tillegg til å finne den rette legen, det er mye kvinner kan gjøre for å beskytte seg mot hjerteproblemer, sier hun. I dette eksklusive Lifescript intervju, Dr. Mieres aksjer viktige fakta om hjerteinfarkt hos kvinner.
Hva skjer under et hjerteinfarkt?
Et hjerteinfarkt skjer når blodtilførselen til hjertet muskel blir avbrutt eller stoppet. [Det oppstår vanligvis] når det er en opphoping av fatty plakk i arteriene, forårsaker et blodkar sprekker, som deretter danner en blodpropp som kan blokkere av arterien.
Hvis blodet ikke strømmer til hjertet som det skal, er hjertet utsultet på oksygen.
Hva er tegn på hjerteinfarkt hos kvinner? Hvordan er de forskjellige fra menn?
Mange kvinner har de samme symptomene menn gjør – brystsmerter eller press som kan utvide til halsen og ned i venstre arm. Men kvinner er mer sannsynlig å oppleve smerter i kjeven og øvre venstre back, kortpustethet, kvalme eller svimmelhet og uvanlig trøtthet. Under et hjerteinfarkt, kvinner er også mer sannsynlig å ha følelser av undergang og tungsinn, en uventet panikkanfall eller kald svette. Hvis disse symptomene ikke går bort i 15 minutter, ring 911. Hvis de lette men vedvare i en halv time, bør du likevel ringe 911.What er de mest effektive måtene å forebygge hjerteinfarkt hos kvinner? Finn ut om du har [ ,,,0],hjerteinfarkt] risikofaktorer som høyt kolesterol, høyt blodsukker eller høyt blodtrykk ved å få regelmessig checkups.You hende du må gjøre endringer i kostholdet ditt og trene mer. Eller hvis det ikke fungerer, må du snakke med legen din om medisiner som kan hjelpe i forbindelse med livsstil changes.Don’t røyk. Hvis du røyker, slutte. Prøv å unngå passiv røyking også, siden det er like sannsynlig å bidra til hjerteinfarkt. Øvelse briskly for en halv time fleste dager – det kan bli brutt ned i 10 minutter, tre ganger om dagen – og hvis du er overvektig, bringe vekten ned til en normal range.Finally, få nok søvn. Hvorfor skulle mangle på søvn setter scenen for hjerteinfarkt hos kvinner? Får mindre enn seks timers søvn en natt øker en kvinnes risiko for hjerteinfarkt. Mangel på søvn øker blodtrykket og stresshormoner. Det fører også betennelse i blodårene, som spiller en rolle i oppbygging av plakk som kan utløse hjerteinfarkt.
Hvis en umiddelbar familiemedlem har lidd et hjerteinfarkt, betyr det øker en kvinnes risiko for hjerteinfarkt
Familie historie er viktig. Hvis din mor hadde et hjerteinfarkt med hennes 50s eller faren din i 40-årene, er det mer sannsynlig å utvikle hjertesykdom. Hvis et søsken hadde et hjerteinfarkt i ung alder, er det en enda sterkere kobling. Problemet er ikke uunngåelig, men du må nøye spore [hjerteinfarkt risiko] faktorer og gjøre alt du kan for å forhindre problems.Can aspirin eller kosttilskudd – for eksempel vitamin C eller E eller omega-3 – hjelpe avverge hjerteproblemer ? Aspirin forebygger menn hjerteinfarkt, men bevisene er ikke så klar for kvinner. Hvis du har mange [hjerteinfarkt] risikofaktorer, men tar en baby aspirin hver dag er anbefalt for kvinner i alle aldre – med legens OK. Kvinner i 60-årene rådes til å ta aspirin fordi det hindrer slag, som har mange av de samme risikofaktorene som hjerteinfarkt. Studier har ikke funnet at vitamin C og E hjelpe hjertet. På den annen side, kan omega-3 være verdt å ta hvis du ikke får det fra fet fisk to ganger i uken. Omega-3 kan redusere betennelse i blodårene og blodpropper som forårsaker hjerte attacks.Does rødvin virkelig hjelper Det er noen fordel i kvinner drikker 4-6 unser – det er en glass – rødvin om dagen. Og noen bevis tyder på andre typer alkohol er beskyttende for. Men hvis du ikke er en som drikker, ikke starte, fordi det finnes bedre måter å beskytte ditt hjerte, med ingen ulemper, for eksempel en lav-fett diett, 30 minutter med rask trening de fleste dagene, og ikke røyke. Betyr å ha diabetes påvirke en kvinnes risiko for hjerteinfarkt? Kvinner med diabetes er 3-7 ganger større sannsynlighet for å ha hjerteinfarkt enn kvinner uten diabetes. Vi tror det er fordi kvinner med diabetes har større plakk, og det er mer allment avsatt over arteriene. Men det understreker verdien av å ikke være overvektig, noe som øker risikoen for type 2 diabetes.Does det saken der en kvinne bærer de ekstra pounds? For eksempel, hvis det er det meste i hennes lår og hofter snarere enn magen, hun er like sannsynlig å få hjerteinfarkt? Hvis du bærer vekt rundt midjen, studier antyder det er en sterkere kobling til hjertesykdom. Men å være overvektig, uansett hvor du bære pounds, gjør deg mer utsatt for hjerteinfarkt. Hvis du er overvektig – selv om du er sprek aerobt – du er fortsatt mer sannsynlig å få hjerteinfarkt enn en passe kvinne av normal weight.Is hormonbehandling trygt for kvinnehjerter Poenget er at det er trygt å bruke kombinert hormoner – østrogen og progesteron – for et par år ved menopause. Men de har ikke forhindre hjerteinfarkt [i kvinner] .Hva er forholdet mellom stress og hjerteinfarkt hos kvinner? Stress driver opp blodtrykket og stresshormoner som sårer hjertet. Kvinner må lære å lindre deres stress. Prøv å sette ting i perspektiv: Kontroller hva du kan og la resten gå. Ta en spasertur eller meditere i midten av en stressende dag. Selv en 10-minutters pause for å lytte til din favorittmusikk kan hjelpe. En sirkel av støttende venner virkelig hjelper også. Foruten å sjekke kolesterol, sukker og blodtrykk årlig, hva andre screeningtester bør kvinner ha? Selv om du har ingen [hjerteinfarkt] risikofaktorer, få en baseline EKG [elektro] i 40-årene. Etter 45 år, hvis du ikke har noen symptomer på [hjerteproblemer] men har risikofaktorer som høyt blodtrykk eller diabetes, får en årlig EKG fordi det kan oppdage «stille hjertesykdom» som produserer ingen symptomer. Hvis du ikke har noen symptomer eller risikofaktorer, konsultere legen din om hvor ofte for å få en EKG – det er en vurderingssak. Det finnes ingen entydig vitenskapelige retningslinjer for hvor ofte kvinner trenger them.Should kvinner får høyteknologiske skanner for koronar kalsium som indikerer hjertesykdom? Selv med stråling bekymringer? State-of-the-art skannere har strålingsnivåer tilsvarende standard røntgen, og du er mer sannsynlig å finne disse bedre maskiner ved akademiske sentre. Likevel, det er stråling. Du og legen din må balansere risiko og fordeler – ikke bare gjøre det uten å rådføre deg doctor.if du har en sterk familie historie av hjertesykdom, men ingen risikofaktorer, kan det være verdt å få en scan i 40-årene til se om du utvikler hjertesykdom. En skanning kan også hjelpe hvis du har borderline høyt kolesterol, men du er ikke sikker på om å gå på medisiner. Hvis du kommer til ER med mulige hjerteinfarkt symptomer, hva som skal skje ved ankomst? Først umiddelbart fortelle legene som du tror du har et hjerteinfarkt, slik at du ikke blir stående uten tilsyn. Du får en EKG. Så, selv om du ikke har et hjerteinfarkt, er du sannsynligvis til å få enten en stress ekkokardiografi med ultralyd mens du er på en tredemølle eller en stress kjernefysisk kardiologi test. Begge viser blodstrømmen til hjertet i ro, og hvis det er blokkeringer med trening. Hvis du har et hjerteinfarkt, og spesielt hvis du re på et sykehus uten utstyr for å gjøre angiograms, bør du få blodpropp-oppløsende medisiner innen en time etter ankomst. Jo før, jo bedre, fordi det begrenser skade på heart.In mange tilfeller, spesielt hvis det s stor blokkering og angiografi utstyr er tilgjengelig, er pasienter med unormale stresstester gitt en angiografi immediately.For en angiografi, er et lite kateter satt inn i et ben eller håndledd arterie, og gjenget opp til hjertet. Et fargestoff injiseres, slik at legen kan se nøyaktig hvor blokkeringer er på et røntgenbilde. Deretter får pasienten angioplastikk en liten ballong utvides ved at tett poeng å utvide arterien. Til slutt, en stent en liten maskenett tube er kilt inn for å holde arterien open.Why gjøre noen kvinner har bypass operasjon i stedet? Er det en forskjell i utvinningen avhengig av hvordan de ? Re behandlet Det finnes ingen enkelt beste behandling for alle kvinner som har hjerteinfarkt. Ulike faktorer spiller inn i henhold til din tilstand. [For eksempel] diabetikere gjøre det bedre med bypass, som gjør pasienter med mange blokkeringer. Spør legen din spørsmål for å finne ut hvilke alternativer. Det bør være en discussion.At 45 år eller eldre, om lag en av fire amerikanske kvinner som har en første hjerteinfarkt dør innen ett år, sammenlignet med en av fem menn. Og i løpet av 5 år med et første hjerteinfarkt, omtrent en tredjedel av menn og halvparten av kvinnene er døde. Hvorfor hjerteinfarkt synes å drepe flere kvinner? Men møt opp på akuttmottaket tidligere, slik at de re behandlet tidligere med livreddende strategier som hindrer skade på hjertet. Også kvinner har vanligvis mer avansert hjertesykdom etter den tid de kommer til akuttmottaket med et hjerteinfarkt, så det har allerede vært mer skade på hjertet. Kvinner er også ca 10 år eldre enn menn av den tiden de har en første hjerteinfarkt, slik at de ofte har andre medisinske problemer også.
Og kvinner er mindre sannsynlig enn menn til å gå for hjerte rehab etter et hjerteinfarkt . Rehab får du inn en overvåket treningsprogram. Du vil få god diett informasjon og dra nytte av en støttegruppe.
Hvorfor er kvinner mindre sannsynlig å få hjertestans rehab
Noen ganger kvinner ikke ønsker å gå til cardiac rehab – de er bekymret for husholdningenes aktiviteter og omsorg for alle andre – og sin egen helse er siste på agendaen.
Medisinske team bør bruke tid på å utdanne kvinner om hjertestans rehab og understreke dens betydning. Det er også fortsatt et behov for å minne og utdanne noen leger om fordelene ved hjertestans rehab hos kvinner.
Og kvinner trenger å være proaktiv, for å sikre at de får den rehab de trenger for bedre restitusjon etter hjerteinfarkt.
Hvis du vil vite mer, kan du gå
vår heart Health and heart Attack Health Centers.
Er du på veien til et hjerteinfarkt?
Hvert 20. sekund, oppstår et hjerteinfarkt eller annet sted i USA. Koronar hjertesykdom, den ledende dødsårsaken i dette landet, bidrar til de 750.000 hjerteinfarkt som oppstår hvert år, ifølge CDC. Vil du bli en del av denne statistikken? Finn ut om din ticker kommer til å holde tikkende med hjerteinfarkt quiz.
