Spørsmål Book sir, etter jeg har alvorlig hæl smerter og foten smerte når tur etter hvile og morgen da få up.i har smerter i ankelen min også. også rundt hoften til halve baken .. hva er mitt problem? hva er mulig treatmebt? vennlige svar. takk på forhånd. im 36 år kvinne. 2 døtre. 5 år gamle og 6 måneder gammel. im er under behandling for hypotyreose
Svar
Susmitha,
Du har symptomer forenlig med plantar fasciitis. Det er mye informasjon på internett om plantar fasciitis (også stavet: fascitis). www.grastontechnique.com er en god metode for å behandle den, men du kan ikke ha noen tilgang til en leverandør. Du kan se en video av dette blir behandlet på min nettside: https://www.drgillman.com/drgillman/pages/services.htm Du må improvisere og kraftig massere undersiden av foten med en fast gjenstand. Det er også nyttig å hente store tå og strekke bunnen av foten flere ganger per dag. Iført en profilert fot seng eller en fot orthotic kan også gjøre dette bedre. Jeg vet ikke hvilke merker du har i India, men det er flere her i USA som er gode, inkludert PowerSteps, Superfeet, og ALINE.com merkevarer. Smerten rundt hoften og rumpeballe kan være fra mange forskjellige ting, og du vil trenge en hands-on fysisk undersøkelse for å vite hva som forårsaker smertene. Ofte stakk /stive muskler og ledd i korsryggen bidra til smerter i setemuskelen. Irritasjon av vevet rundt hoften også kan være en årsak. Hvis du kan finne en kiropraktor, gjøre det.
«Håper dette hjelper.
Dr. G
