Naturlige måter å behandle øvre ryggsmerter
Ryggsmerter er en av de mest discomforting former for smerte våre kroppen opplevelser. Denne artikkelen beskriver kort naturlige måter å behandle øvre ryggsmerter.
Ryggsmerter eller ryggsmerter er en av de mest discomforting former for smerte våre kroppen opplevelser. Det er mange smertestillende og aktuell kremer og lotions som lover å gi lindring fra ryggsmerter. De fleste av disse smertestillende eller smertestillende midler tilgjengelig i markedet gi langsiktige bivirkninger. For å unngå bivirkninger, er den enkleste måten å prøve noen naturlige måter å lette smerter og ubehag. Denne artikkelen beskriver kort noen effektive naturlige måter å behandle øvre del av ryggen pain.1. Tar hjelp av kiropraktorer og fysioterapeuter for å justere felles ubalanser og lettelser ut anstrengende muskler henholdsvis skulle hente god results.2. Masserer er en effektiv måte å lindrende anstrengte muskler. Herbal massasje oljer som Rumatone gull olje, nagachampa massasje olje, Narayani olje, arnica olje, capsaicin salver, olivenolje, og eucalyptus kroppsmassasje olje kan være svært nyttig. Rumatone gull olje er laget av ren urte ingredienser som har betennelsesdempende og smertestillende properties.3. Løfte, bøying og bærer aktiviteter bør gjøres med forsiktighet. Hensiktsmessig holdning bør opprettholdes mens du løfter. Mens løfte vekt man bør holde knærne bøyd og ryggen rak, plassere objektet mellom føtter og holde beina skrevs. Dette vil bidra til å unngå press på ryggen muscles.4. Is og varme terapi kan lette ut smertefulle tilstander. Rubbing en pakke med isbiter på verksonen etterfulgt av en varm dusj bringer relief.5. Analgetika eller smertestillende som aspirin, naproxen, ibruprofen, NSAIDs, anti-inflammatoriske medisiner og muskelavslappende som cyclobenzaprine osv er medisiner som vanligvis brukes til å behandle øvre ryggsmerter. Men disse kan skape noen bivirkninger. Prøv urte medisin Rumatone gull kapsler, som ikke har noen bivirkninger, og fungerer godt i behandling av øvre del av ryggen pain.6. Pasienten bør unngå slouching, og bruke en stol som er vanskelig nok, og lar oppreist holdning. Den koselige, polstrede sofa og madrasser skjønt vises fristende, de faktisk føre til uriktig ryggraden justering og tilbake pain.7. Akupunktur kan lindre noen pasienter av pain.8. Lys stretching og omfanget av bevegelse øvelser forbedre fleksibiliteten i ryggen muskler, redusere stivhet og tenderness.9. Bruk av spesialdesignede tannregulering kan også hjelpe. Slike bukseseler gi ekstra støtte til svake, anstrengte muskler og begrense ytterligere slitasje og tear.10. Urter som kamille, burdock, djevelens klo, Boswellia har smertedempende og anti-inflammatorisk egenskaper. Disse urtene kan tas i form av kosttilskudd. Urte kosttilskudd ville muligens være den beste måten å undertrykke smerte for de gjøre unna med skadelig toksisk effekt av kommersielle allopathic medisiner. Artikkel Tags: Unn øvre rygg, Øvre ryggsmerter, naturlige måter, Unn Øvre, øvre rygg, rygg smerter, bivirkninger, Rumatone Gold
