Spørsmål Book Jeg er en veldig aktiv 47 år gammel. Jeg kjører, spille 90 kamper i hockey en vinter. De siste 6 månedene jeg har hatt hoftesmerter (sannsynligvis busitis) og en smerte i begge bi-ceps (en akkord er sår går fra albuen til midten bi-CEP). Narkotika har ikke fungert. Kan en chropractic løsning tilgjengelig for smerte som kan utløses av betennelser? Accupuncture kanskje. Din respons er mest verdsatt. Dean Underhill
Svar
Dean,
Takk for spørsmålet. Dessverre, mye av det du begynner å oppleve høres ut som, til tross for det faktum at du er i god form, far tid begynner å krype inn. Symptomene du beskriver vil bli vurdert helt normalt på dette punktet i din karriere. Hockey er en svært krevende sport.
Kiropraktikk og ernæringsmessige hensyn vil trolig være din beste ruten på dette tidspunktet. Du må også være sikker på at du bruker mer tid på å forberede for konkurranse. Jeg mener stretching og pre-game varme opp. På den andre siden vil du måtte bruke mer tid med post-game omsorg. Ising, stretching, muligens noen massasje- og anti-betennelse taktikker som isen, fordøyelsesenzymer og arnica er noen ernæringsmessige hensyn som kan hjelpe. Pass på at du spiser godt og får riktig mengde proteiner og mineraler i kroppen din.
Som vi alder, det er ikke nødvendigvis vår evne som avtar, er det ofte vår evne til å gjenopprette som bremser. Vi trenger mer tid til å komme og helbrede. Riktig søvn er svært viktig også.
Kiropraktisk behandling kan være gunstig i å gjenopprette normal funksjon og utvinning.
Jeg håper dette hjelper og bo på det.
Dr. Boss
