Spørsmål Book Hei Lawrence,
Jeg er en historie for å bruke eplileptic medisiner. Jeg har bruk av slike medisiner som carbmazepine for eplileptic anfall siden 4 år og fortsetter.
Problemet er at stoffet hindrer helbredelsesprosessen til leddene. Uansett felles skader jeg opprettholdes i de siste 4 årene har aldri helbredet.
grunn av dette problemet, jeg er veldig redd for å gjøre noe trening og økende vekt. Er det en løsning på problemet mitt?
Hilsen,
Chandan
Svar
Chandan,
Prøv milde øvelser, for eksempel somatiske øvelser. For å gjøre disse øvelsene slapper musklene, som tar trykket av ledd
Noen leddsmerter er rett og slett et resultat av overcompression grunn av stramme muskler.; ingen «skade» er involvert. I andre tilfeller, for å ta overtrykk av leddene er det beste du kan gjøre.
Hvis du vil vite mer om denne typen trening, besøk somatics.com/page4b.htm.
Annet enn at , så lenge du er på denne type medisin, jeg vet ikke hva jeg skal si.
med hensyn,
Lawrence Gold
