Når blir behandlet for en sykdom så alvorlig som kreft, er det svært viktig å fokusere på å få tilstrekkelig ernæring. Imidlertid kan det være ganske vanskelig for deg å tilpasse en kreft diett som er både balansert og tilstrekkelig.
Ifølge en rapport publisert av World Cancer Research Fund i november 2007, matvarer som inneholder lykopen og selen sannsynligvis beskytte mot prostatakreft kreft. Mat som inneholder kalsium er en trolig føre til prostatakreft.
Her må du legge vekt på å reparere skadede celler på grunn av bivirkninger forårsaket av kreft behandlinger som stråling og kjemoterapi. Mest effektive kreft behandlinger som kjemoterapi tendens til å gi deg massevis av tretthet og selv tappe din ellers sunn appetitt.
Derfor er det svært viktig å sørge for at du får all den tilstrekkelig næringsstoffer, mineraler og vitaminer som er nødvendig for å holde en kreft diett balansert nok til å holde deg i en sunn tilstand.
det sørlige middelhavsdiett og japansk kosthold er ofte knyttet til et langt og sunt liv. Disse også jobbet mot å redusere den samlede risikoen for prostatakreft. Disse diettene er rike på grønn te, fisk, grønnsaker, tomater, frukt, hvitløk, rød vin, olivenolje og soya og lite fett og kalorier. Disse diettene er lave i rødt kjøtt
Ta med følgende og fokus på prinsipper gitt nedenfor når omvurdere daglige kosthold.
o Tren regelmessig. Turgåing er den beste øvelsen du kan adoptere. Gjør det til en daglig vane.
o Begrense kaloriinntaket. Tar flere kalorier enn nødvendig ville være veldig dårlig for kreft vekst. Du må spise hva krever at du komme til neste måltid. Unngå alle typer junk food.
o Sørg for at du inkluderer en rekke elementer i måltidet du tar. Du må fokusere på å øke mangfoldet.
o kosttilskudd bør aldri erstattes med andre ting i kostholdet ditt. Næringsstoffer fra naturlig mat er alltid best
o Foreta regelmessige kontroller av helsepersonell.; helst hver tredje måned. Vær proaktiv.
o Redusere animalsk fett i kosten din så mye du kan. Ifølge flere studier, har det blitt bevist at overskytende beløp av fett som de som finnes i high-fett meieri og rødt kjøtt tendens til å stimulere veksten av prostata kreft.
o Vær spesielt forsiktighet for å unngå trans-fettsyrer. Dette er nyttig for å fremme kreft vekst. Disse matvarene er rike på margariner, stekt samt bakt mat.
o Øk i-ta av fersk fisk. Maten ingrediens er høy i alfa omega-3 fettsyrer. Du må spise kaldt vann fisk ideell som sardiner, ørret, laks og makrell minst dobbelt eller tre ganger i uken. Fisken må være bakt, grillet eller kokt.
o Øk inntaket av urter, frisk frukt og grønnsaker. Inkluder grønne grønnsaker, frø, nøtter, friske urter, bær, fargerike grønnsaker og frukt i kostholdet ditt.
