Spørsmål Book Ca 6 uker siden jeg begynte å oppleve venstresidig nakkesmerter som føltes som en brennende smerte uten hx for skade. I løpet av de neste ukene den brennende gikk fra halsen min i øvre del av ryggen og nedover armen til fingrene (bare tommelen og pekefingeren). Denne smerten ikke svare på Ibuprofen eller andre OTC smerte relievers.Heat og massasje (egen-) så ut til å fungere best. Smertene vedvarer, og nå kan jeg faktisk få smerten på av positiioning hodet mitt en bestemt måte. Det er dager som jeg har ingen smerter i det hele tatt. Hvor skal jeg begynne med dette? Jeg nevnte det for min PCP på besøk nylig, og han sa for å gi den tid. I det siste året har jeg endret sysselsetting og sitte ved en datamaskin 8 timer om dagen med hodetelefoner på. Jeg ber min arbeidsgiver å ha den ergonomiske ekspert vurdere mitt arbeid stasjon. Noen forslag. Min helse hx er ganske dagligdags.
Svar
Kjære Cindy,
Problemene du har rapportert, nummenhet og prikking i hendene, blir ofte hentet fra dysfunksjon i nakken. Med tilleggsinformasjon som hodet posisjonering gjør disse symptomene dukke opp igjen, er jeg sikker på at du har nerve rot inngrep i nakken, som forårsaker betennelse og noen ganger kompresjon av nerven.
Spesielt inngrep påvirker nerverøttene som kombineres for å danne median nerve i armen og hånden … det leverer motorisk og sensorisk informasjon til og fra hånden (tommel og første to fingre). Dette nerve består av fibre hovedsakelig fra C7 nerverot om sin motorikk og sanse distribusjon til området er fra C6.
Denne typen problemer er vanligvis forårsaket av enten disk degenerasjon, disk buler, eller artrose (bein spurs), som er trenge inn på hullene i vertebra hvor nervene går ut ryggraden. Det er vanlig i den nedre nakke på grunn av tidligere traumer, akutt skade eller kronisk postural og ergonomiske problemer som skaper unormale bevegelsesmønstre og degenerasjon. Med din jobb beskrivelser av skrivebordsarbeid og med dårlig ergonomi og holdning så frodig i dette landet, er dette sannsynlig scenario.
Jeg vil anbefale at du oppsøke behandling av en kiropraktisk lege, leger virkelig don « t behandle disse problemene … bare meds og vente og søke tilnærming, så kanskje fysioterapi. Kiropraktikk leger derimot behandle disse spørsmålene hver dag, og med stor suksess. Kiropraktor bør ta en komplett historie, utføre ortopediske og nevrologiske tester og ta røntgenbilder for å se på strukturen i ryggraden. Dette vil avgjøre om en MR må utføres. Jeg vil også anbefale at du oppsøke behandling av en kiropraktor som er sertifisert i strukturelle rehabilitering av ryggraden. Dette er den eneste sanne måten å rette strukturen når dysfunksjonelle. Det er sannsynlig at du nakken kurven er redusert, hodet er skjøvet fremover, eller kurven kan reverseres. For å finne en lege som er sertifisert i strukturell rehab, sjekk ut www.idealspine.com. For bedre å forstå hvordan strukturen kan være problematisk, her er noen sitater for deg å sette pris på:
揊 eller hver tomme av frem hodet holdning, kan det øke vekten av hodet på ryggen med ytterligere 10 pounds.?Kapandji, fysiologi av ledd, Vol 3.
揕 Oss i livmorhalsen kurven strekker ryggmargen 5-7 cm og forårsaker sykdom.? Dr. Alf Breig, Nevrokirurg (nobelprismottaker)
揊 orward hodet holdning fører til langvarig muskel belastning, skiveprolaps, leddgikt og klemte nerver.? Mayo Clinic, 03/11, blir 2000
? 0% av stimulering og næring til hjernen som genereres ved bevegelsen av ryggraden? Dr. Roger Sperry, (nobelprismottaker for Brain Research)
tillegg Dr. Sperry viste at 90% av energiproduksjonen i hjernen blir brukt i forbindelse den fysiske kroppen til tyngdekraften. Kun 10% har å gjøre med tenkning, metabolisme, og healing, så når du har frem hodet holdning hjernen vil rane energi fra din tenkning, metabolisme og immunforsvar til å håndtere unormale tyngde /holdning relasjoner og behandling.
i tillegg Cindy, jeg kommer til å legge under en artikkel jeg har skrevet om ergonomi arbeidsstillinger, og hva du kan gjøre med dem selv. Hvis koblingen er ikke klikkbar, bare kopiere og lime den inn i nettleseren din, og det skal ta deg til bloggen på min hjemmeside.
https://suncoasthealthcare.net/blog/2006/12/training- for-stability-of-neck-and.ht …
Lykke til, og gjerne skrive tilbake hvis du trenger.
Ærbødigst
Dr. J. Shawn Leat
www.suncoasthealthcare.net
