Spørsmål Book Hei,
jeg har lest dette spørsmålet her fra en fyr som jeg tror har de samme problem som meg. Han sa:.
«Hei, etter jeg er nybegynner golfer, opprettet 3 uker siden under en av praksisen, jeg smalt ballen og følte skarp smerte under høyre arm (høyrehendt golfspiller), rib /brystet. Kunne ikke gå på, måtte stoppe praksisen, hver neste sving var vondt.
Bare for å nevne at jeg følte meg litt smerter i dette området etter at jeg begynte praksis golf, men det var ikke noe alvorlig, svært lite , og én dager jeg følte det og andre ikke.
jeg gikk for å se en lege og diagnostisere ble forstuet muskel.
Men det har vært over 2 uker etter, og det er svært liten forbedring, om noen i det hele tatt. hver gang jeg trykker på området der ribbe leddene, føler jeg smerte
Her er mine andre symptomer. smerte i brystet når dyp pusting, smerte under noen bevegelse i brystet når jeg slår på hver side i sengen, føler jeg smerte. som svekker etter par sekunder. Men mer om høyre side. og jeg føler det meste når jeg slår fra side til side.
når jeg slår møte opp, går smerten helt bort.
jeg har røde om rib subluksasjon og jeg bekymre det måtte angå meg.
fortell din mening, hva skal jeg gjøre? «
Det er hva som skjedde med meg, følte jeg smerter i driving range etter at jeg har hitted ca 20 skudd, og jeg var i stand til å treffe 10 mer og jeg stoppet fordi jeg var virkelig i smerte, etter
Så jeg er litt frustrert fordi min smerte er her i ca 6 uker, og jeg gikk til en lege som fortalte meg å gjøre anti-inflammatorisk og ingenting skjedde, til spesielle massasjer, og det siste jeg gikk til en kiropraktor som begynte å gjøre kinesiologi. min smerte her fortsatt, brystet mitt (høyre side) gjør vondt når dyp pusting, når jeg gjør noen bevegelser i brystet eller høyre arm.
jeg gjorde resten i 15 dager og deretter gikk til driving range og smertene var tilbake igjen. stanset i 15 dager og hvile, og etter at jeg fikk gå ta en golf leksjon og smertene var der igjen. jeg vet ikke hva jeg skal gjøre mer for å bli kvitt denne smerten.
smerten er lokalisert to fingre under min høyre brystvorte og det sprer seg til høyre side bak min høyre arm.
Takk på forhånd
Svar
Hugo,
Spør kiropraktor for å styrke test serratus anterior, pectoralis major (sternal divisjon), og den skrå ab-tallet. Se hvilken som gjør vondt. Prøv bløtvev mobilisering, fortrinnsvis Graston Technique (eller lignende) til den berørte muskelen /senen som kan bli anstrengt. Spør kiropraktor hvis det er å peke ømhet i krysset mellom ribben og sternal brusk i motsetning til muskel eller sene. I så fall vurdere å søke laser terapi til at ribbe /brusk-tilkobling. Hvis det er den muskelen /sene og ikke rib /brusk-tilkobling, så bør du få lindring med bløtvev mobilisering av de berørte vev, og særlig hvis det myke vevet mobilisering gjøres dynamisk, f.eks med deg å ta dype åndedrag, eller gjør slow motion golf svinger, etc.
«Håper dette var nyttig,
Dr. G
