Fornuftig soling er en viktig komponent for optimal helse, for en rekke årsaker. Vitamin D produksjon er en, selvfølgelig, men like viktig er produksjonen av kolesterol sulfat.
Dr. Stephanie Seneff, senior forsker ved Massachusetts Institute of Technology (MIT), er en ekspert på sulfat, og i mitt siste intervju med henne vi diskutere ulike måter sollys bidrar til helse.
Kolesterol produseres i huden din reaksjon på soling er faktisk et substrat dannende vitamin D. Dessverre, nesten ingen, bortsett fra Dr. Seneff, snakker om kolesterol sulfat.
«Jeg identifiserte det som en viktig molekyl for mange år siden,»
hun sier
. «Helt siden da har jeg vært gre litteraturen for å lære alt jeg kan om kolesterol sulfat …
De fleste er bare ikke betaler oppmerksomhet til dette molekylet. Stort sett hva du vil ser er: «Å, ja, det er alltid kolesterol sulfat i blodet, og vi vet ikke hva det er for.»
kolesterol sulfat kan være avgjørende for helse av alle celler
Hva
er
allment kjent at røde blodceller produserer kolesterolsulfat, og at dette molekylet beskytter de røde blodceller fra å falle fra hverandre. Hvis en av røde blodlegemer ikke kan produsere nok kolesterolsulfat, vil det renne ut innholdet i blodet (en tilstand som kalles hemolyse).
Kort sagt, de røde blodcellene trenger kolesterol sulfat å holde seg frisk og å fungere skikkelig.
«Det er en veldig elegant konsept som de trenger sollys for å lage sulfat,»
Dr. Seneff notater.
«Jeg kom over dette som en idé når du tenker på huden. Huden gjør en enorm mengde kolesterol sulfat. Det er den viktigste produsenten.
Huden din er utsettes for sollys og produserer [både kolesterol sulfat og] vitamin D sulfat samtidig. vitamin D som produseres i huden blir transportert i sulfat skjemaet ….
Når du sulfat kolesterol, slår man den inn i en vann-løselige og fettløselige molekyl. det kan bli nesten hvor som helst i seg selv. det behøver ikke å være pakket opp inne i en low-density lipoprotein (LDL) partikkel, for eksempel.
LDL partiklene har en høy sammenheng med hjertesykdom, og de gir alle et statin narkotika for å prøve å slå den ned, noe som er en svært dårlig idé.
den kolesterolsulfat tjener veldig viktig rolle for distribusjon av både kolesterol og sulfat til alle vev. jeg tror det er en av de virkelig viktige ting som det gjør. det er utrolig viktig fordi kolesterol og sulfat er helt avgjørende for trivsel for alle cellene. »
sulfat synes å spille en viktig regulerende rolle i blod
molekylet i røde blodceller som Dr. Seneff mener er ansvarlig for å gjøre cholesterol sulfat kalles endothelial nitrogenoksid syntase (eNOS), som har blitt svært godt undersøkt.
Det finnes tusenvis av papirer på Enos og den generelle oppfatning er at det gjør nitrogenoksid (NO). Det gjør også superoksyd, som anses for å være sykdomsfremkallende.
Men ifølge Dr. Seneff, kan dette være en feilaktig konklusjon, fordi superoksyd er faktisk nødvendig for å oksidere svovel for å lage sulfat. Igjen, mens disse molekylene er komplekse, og vi fortsatt ikke helt forstår hvordan de fungerer, er det klart at sulfat spiller en svært viktig rolle i blodet.
«For eksempel, i endothelial veggen fôr blodkar, sulfatsukkermolekyler kontrollere hva kommer inn og hva som ikke … mange viktige signalmolekyler er knyttet til disse sulfatsukkermolekyler før de går inn, og så er det alt denne forskriften som foregår.
når blodåreveggen er oppbrukt i sulfat, virker det ikke som den skal. det er da du får kaskader som ender opp med å produsere ting som hjerte-plakett, fordi det ikke er nok sulfat i blodåreveggen. det er hva som forårsaker plakk å bygge, «
hun forklarer.
Glyfosat forstyrrer Vitamin D Aktivering og sulfat Produksjon
en terapeutisk anbefaling om å redusere kardiovaskulære helserisiko er å øke sulfat, som er knyttet til å øke din svovel nivå. Soling er én måte. Når det gjelder mat kilder, hvitløk er en utmerket kilde til svovel, kanskje en av de beste.
Dessverre, kan du likevel få problemer hvis du spiser bearbeidet mat fordi bearbeidet mat er lastet med glyfosat-ugressmiddel kjemikalie som brukes på de fleste konvensjonelle og genmodifiserte matplanter.
Ifølge Dr. Seneff, er glyfosat et stort problem i vår matforsyning fordi det bryter med en rekke biologiske mekanismer, inkludert enzymer ansvarlig for aktivering av vitamin D i leveren og nyrene. Hun forklarer:..
«Glyfosat forstyrrer cytokrom P450-enzymer Det er mange av dem i leveren [hvor de] aktivere vitamin D. Vi har et vitamin D-mangel epidemi akkurat nå tror jeg mye av det kan være på grunn av det faktum at det ikke er å få aktivert i leveren på grunn av avbrudd fra glyfosat. «
eNOS, som er ansvarlig for å lage kolesterol sulfat, en er også en cytokrom p450enzyme . Derfor det også blir forstyrret av glyfosat. En av de første tingene som skjer når du får i deg store mengder glyfosat er noe som heter disseminert intravaskulær koagulasjon (DIC), noe som betyr at de røde blodceller koagulerer blodet.
De røde blodcellene faller bortsett fra eksponering for glyfosat som et resultat av å miste sin kolesterolsulfat. Over hele verden, er folk bruker glyfosat å begå selvmord, som det er en svært potent toksin.
«Små mengder ikke føre til noe som dramatisk, men de forstyrre de røde blodcellene evne å levere kolesterolsulfat til vev, og ditt hjerte. jeg tror hjertesvikt er en direkte konsekvens av utilstrekkelig kolesterol og utilstrekkelig sulfat levering til hjertet, »
Dr. Seneff sier.
The eNOS Molecule bidrar til å regulere og balansere blodsukkeret
For å klargjøre ytterligere, er eNOS en
dual-purpose
enzym. Når det er festet til cellemembranen, som gjør det sulfat. Når den er løsrevet fra membranen og i cytoplasma, gjør det nitrogenoksid, som til slutt blir nitrat. Så det oksiderer både svovel og nitrogen, og det er en intrikat kontrollmekanisme som gjør at hver enkelt eNOS molekyl å bytte frem og tilbake mellom de to alternativene.
«Det er viktig at det er et molekyl å kontrollere både sulfat og nitrat [oksidasjon] fordi disse to molekyler har svært motsatt effekt på blodet. sulfat gels blodet og nitrat slår det inn vann. Det er kalt kosmotropes og kaotroper i kjemiske termer. de har motsatt effekt. Kjøpe og kroppen din er alltid forhandle, «Hvilken vei? kanskje blodet er for tykk-la oss sette ut noen nitrogenoksid. Eller kanskje det er for tynn-la oss sette noen sulfat i. « Det er i stand til å titrere mellom de to meget pent med at ett molekyl [eNOS]. «
De fleste forskere er fortsatt ukjent med dette, og kan ikke forstå hvorfor eNOS er alltid funnet på membranen av røde blodceller .
«Artiklene er skrevet der de underlige over hvorfor er det at de røde blodcellene har Enos fordi det er ingen grunn til at de ønsker å gjøre nitrogenoksid,»
Dr. Seneff notater.
«Det er som karbonmonoksid-det ville forgifte hemoglobin. De tenker:» Å, vel, kanskje det er tilbakedannet. «
Grunnen til at de ikke forstår det er fordi de « re diskontere kolesterolsulfat komponent. De er bare vurderer nitrogenoksid, ignorerer det faktum at eNOS kan bytte frem og tilbake og gjøre begge deler, og dermed opprettholde balansen i blodet, og at det ikke er for tykk eller for tynn …
Hvorfor Sun eksponering er den ideelle måten å optimalisere vitamin D nivå
Dr. Seneff er mot å bruke høye doser oral vitamin D-tilskudd, fordi det kan lure kroppen til å tro at sulfat systemet fungerer når det i virkeligheten er det ikke. Hovedsak, begynner prosessen i huden din: Når solen eller UVB lyset treffer huden din, er vitamin D sulfat produsert. Vitamin D transporterer denne sulfat til leveren, hvor vitamin D blir oksidert av CYP-enzymet, og dermed blir aktivert. Deretter er det transporteres til nyrene der det blir aktivert med en annen cytokrom P450-enzymet. Du har nå dobbelt-aktivert vitamin D.
«The signal om at vitamin D gir er en melding om at alle disse tingene har fungert»
Dr. Seneff forklarer
. «Men hvis du tar store mengder vitamin D-tilskudd, du lure systemet fordi du har så mye mer vitamin D at noe av det blir aktivert … Du har nok å lure kroppen til å tro cytokrom P450 enzymer fungerer som de skal. det er derfor jeg tror svaret er ikke å ta store mengder vitamin D-tilskudd. «
Basert på denne kjeden av hendelser, jeg tror virkelig at optimalisere vitamin D-nivå gjennom soleksponering er den ideelle strategien. Interessant, kolesterolsulfat gjør også gelert vann rundt cellen. Jeg har tidligere intervjuet Dr. Gerald Pollack, biofysiker med University of Washington, som er ekspert på vann. Han kaller dette gel-lignende vann EZ vann (H
2o
3), som står for eksklusjon sonen. Det er i utgangspunktet bygget opp vann, som er den type vann cellene er laget av.
Elektroner ende opp på innsiden av strukturert vann, og de blir mobilt. Når et oksygengassmolekyl kommer inn, vil det bli truffet av en av disse elektronene. Når du legger det til en svovel molekyl, ender du opp med sulfat. Dette er i utgangspunktet hva eNOS gjør. Den har et sinkatom innsiden, som har en positiv ladning. Sink er en viktig katalysator i denne prosessen, så hvis du er sink mangelfull, din sulfat sti også forstyrret. Her igjen er glyfosat eksponering en faktor, som glyfosat bevirker sinkmangel ved chelatering den ut.
Glyfosat kan være relatert til økning i hudkreft
I tillegg til alle sine andre funksjoner, sulfat syntese faktisk beskytter kroppen mot de negative effektene av soleksponering. Dessverre, mange solkremer inneholder aluminium nanopartikler -. Sinkoksid og titandioksid-og når du legger aluminium til huden din, griper den med funksjonen av eNOS
«Det blir i de eNOS og ødelegger det, fordi aluminiumet vil forskyve jern i heme-gruppen, noe som vil gjøre de eNOS ikke fungerer, «
Dr. Seneff sier.
«Selvfølgelig, det kommer til å skape problemer i leveren, også, fordi heme er en del av cytokrom P450 enzymer, som har denne heme gruppe som inneholder jern inne i denne porfyrin ringen. Aluminiums messes det opp.»
Ifølge Dr. Seneff, eksponering for glyfosat øker risikoen for hudkreft via denne mekanismen. I et nøtteskall, det er en sterk positiv korrelasjon mellom solkrem bruk og økning i hudkreft, og Dr. Seneff mener dette kan skyldes at aluminium i solkrem i kombinasjon med glyfosat eksponering gjennom matforsyningen effektivt hindrer kroppen fra detoxing. Igjen, både aluminium og glyfosat forstyrre eNOS, om enn på forskjellig måte. Å legge fornærmelse til skade, retinsyre i solkrem også undertrykker kolesterolsulfat syntese.
Knytte It All Together
Selv om disse problemene er klart komplisert, er at hjemme melding om at kolesterol og svovel er tett beslektede, og begge er avhengig av vitamin D syntetiseres i huden som følge av soleksponering. Tar høye doser vitamin D-tilskudd vil ikke ha samme effekt, så den ikke tillater kroppen å lage sulfat. Det er derfor det er nesten alltid best å få vitamin D fra fornuftig soleksponering på store områder av huden din. Jeg personlig har ikke svelget noen oral vitamin D i fem år.
Kolesterol sulfat er produsert i sol-eksponert hud med en cytokrom P450 enzym kalt eNOS. Når du er mangelfull i kolesterolsulfat fra
mangler
soleksponering, benytter kroppen din en annen mekanisme for å øke den, så det er viktig for optimal hjerte- og hjernefunksjon. Den gjør dette ved å ta skadet LDL og snu den til plakk. Kolesterol blir gjemt inne i plakk, venter på en tilførsel av sulfat, slik at det kan sendes ut som kolesterolsulfat. Dette plakk fører til uheldig bivirkning av å øke risikoen for hjerte- og karsykdommer … I tillegg til å fremme kardiovaskulær helse, er kolesterolsulfat også nødvendig for helsen til de røde blodcellene.
Kort sagt, den ideelle måten å øke vitamin D og sulfat nivå, samtidig senke LDL kolesterol er å
få riktige mengder sollys eksponering på huden
. For å oppsummere funksjon og betydning av Enos, skaper kolesterol sulfat, er det viktig å huske at eNOS er en dual-purpose enzym som gjør både sulfat og nitrogenoksid (NO).
Siden eNOS er et cytokrom p450enzyme, blir det avbrutt av glyfosat. Aluminium, slik som aluminium nanopartikler som finnes i solkremer, forstyrrer også den funksjon av eNOS-sulfat og dermed hindre produksjon. Ifølge Dr. Seneff, foreslår bevis på at kombinasjonen av glyfosat eksponering og bruk av aluminiumbaserte solkremer kan være ansvarlig for økningen i hudkreft, til tross for at folk er massivt unngå sollys. Fra mitt perspektiv, alt dette støtter to helt grunnleggende helse anbefalinger:
Få en passende mengde soleksponering, uten bruk av solkrem, for å optimalisere vitamin D og sulfatnivået
Bytt ut bearbeidet mat for organisk hele matvarer for å unngå glyfosat eksponering
