Studies viser at oral hygiene spiller en rolle i generelle helse. Forskere har funnet ut at folk som har periodontal sykdom har økt risiko for hjerneslag, hjerteinfarkt og type II diabetes. De samme skadelige bakterier som finnes i munnen har blitt funnet i arteriell plaque som forårsaker hjertesykdom. Sparer tennene kan også redde livet ditt!
I forbindelse med in-kontoret behandling du får, er det flere ting du kan gjøre hjemme for å forebygge og vedlikeholde din periodontal tilstand. Koenzym Q10, også kjent som Q10, er en antioksidant anbefalt av mange tannleger for forebygging og behandling av periodontal sykdom. CoQ10 finnes i hver eneste celle i kroppen din, spesielt i hjertet og muntlig vev. Forskerne fant at personer med periodontal sykdom hadde en mangel på dette viktige næringsstoffet. Det anbefales at du tar minst 30 mg to ganger per dag. Dette er ikke en magisk pille, du fortsatt trenger å børste, tanntråd, og se din tannpleier minst to ganger per år. Hver dag, bakterier som naturlig bygger opp i munnhulen, sammen med matrester, danner en klebrig, klar film på tennene. Denne filmen kalles plakk, og det dannes over tannkjøttet og under tannkjøttet på rotoverflaten. Plakk former uansett om du spiser eller ikke. Plakk som ikke fjernes ved å børste og tanntråd. Det blir vanskelig, og er ikke i stand til å bli fjernet med en tannbørste eller tanntråd. Denne hard plakk kalles tannstein. Disse tannstein produsere giftstoffer fra bakterier som forårsaker betennelse. Betennelse i tannkjøttet kalles gingivitt, og det er reversibel. Betennelsen under tannkjøttet bryter ned bein og andre bærende konstruksjoner. Dette sammenbrudd fører til en plass til å danne mellom tann og tannkjøtt, kalt en lomme. Fordelingen av bein og lommedannelse kalles periodontitt, og det er ikke reversibel.
Det anbefales at du har en tann phophylaxis eller rengjøring minst to ganger i året. Dessverre, selv med jevnlige besøk gingivitt og periodontitt fortsatt forekomme. Faktisk er det anslått at 80% av voksne har noen alvorlighetsgrad av bentap.
Annen hjemme alternativ er å bruke en waterpik, som er en muntlig irrigator. Den waterpik bruker en høy-drevet, pulserende strøm av vann til forsiktig rent rundt tannkjøttet. Det er også et vedlegg kalt en pik lomme, som er laget for å rense periodontale lommer. I kliniske studier waterpik var 93% mer effektiv enn tråd.
Gjør ett eller begge av disse enkle muntlige helsetjenester praksis kan redde tennene og ditt liv.
