A studie publisert i tidsskriftet Environmental Health fant at folk som røyker på trange steder inhalere nok passiv røyking å øke sin risiko fra røyking. Forskere i Genova, Italia valgte 15 kiosk leverandører for sin studie fordi de jobbet alene inne små kiosker. Forskerne oppdaget at røyking 14 sigaretter om dagen i et lukket rom er lik røyke en ekstra 2,6 sigaretter. Også 14,6% -20% av de kreftfremkallende fra vanlige sigaretter kom fra passiv røyking. Fra lette sigaretter var det 21% -34%. Selvfølgelig bør røykere har førstehånds kunnskap om passiv røyking.
Thirdhand røyk er nikotin rester fra passiv røyking. Denne rest er på innendørs overflater og bilinteriør, der det kan bo i månedsvis. Det er også på klær og hud. En studie publisert i tidsskriftet Proceedings of the National Academy of Sciences funnet at når denne rest samhandler med salpetersyre fra pipeløse gassapparater eller bilmotorer, danner det TSNA sin – en av de mest potente kreftfremkallende i tobakksrøyk. Fordi TSNA eksponering er gjennom berøring, støv innånding eller svelging, babyer og småbarn er mest utsatt. Åpne vinduer vil ikke eliminere thirdhand røyk. Åpner sinn vil.
Minds må også være åpen for at høyt blodtrykk, også kjent som høyt blodtrykk, er den nest største dødsårsaken i USA Det utløser mer enn en tredjedel av hjerteinfarkt, er en ledende årsak til slag og nyresvikt og spiller en rolle i blindhet og demens. Ifølge Institute of Medicine, nesten 1 av 3 voksne har hypertensjon. Ledende risikofaktorer inkluderer overvekt, inaktivitet og dårlig kosthold. Den gode nyheten er at vi kan unngå de tre risikofaktorene ved å trene, spise mindre salt og spise mer kalium. Den dårlige nyheten er at vi ikke kan unngå fjerde risikofaktor – å bli eldre.
Stroke risiko for kvinner over 50 år er økt med høy fett dietter. En studie presentert på en 2010 American Stroke Association konferanse involvert 87,230 kvinner i alderen 50-79 deltar i Women Health Initiative. Forskerne delte deltakernes kosthold undersøkelser i 4 grupper basert på fett forbrukes. Syv år senere – etter facto ut andre ting som påvirker risiko for slag – Forskerne konkluderte kvinnene spiser mest fett hadde en 44% større risiko for hjerneslag og de spiser det meste trans fett hadde en 30% større risiko. Det synes å kutte mengden fett vi spiser ikke krever et slag -. Geni
