Hvis du opplever fordøyelses helseproblemer som forstoppelse, diaré, gass eller halsbrann, kan du vurdere kolon rensing. Men sørg for å få fakta før du registrerer deg for prosedyren slik at du kan avgjøre om fordelene virkelig oppveier risikoen ved et kolon rens.
Poenget er at du ikke trenger å gjennomgå kolon rensing å forbedre health.Colon rensing: Hva er involvert
teorien bak kolon rensing går noe sånt som dette:? Giftige «giftstoffer» komme inn i kroppen fra maten du spiser, vannet du drikker, og miljøet du bor og arbeider i. Noen mennesker tror at å fjerne disse giftstoffer, samt normale bakterier og avføring via tykktarmen, kan hjelpe deg å føle deg bedre og kroppen din fungerer bedre.
Colon rensing er også kalt colonic vanning eller colonic hydroterapi, og er noen ganger referert til som en «høy colonic». så mange som 20 gallons væske pumpes inn i tykktarmen gjennom et rør som er satt inn i endetarmen. Probiotika, urter, enzymer og andre tilsetningsstoffer kan brukes i løsningen, og hele prosedyren tar ca en time
Kolon rensing er ikke noe nytt. De gamle sivilisasjoner er ryktet å ha brukt den, og 19th- tallets europeiske spas gjort det en populær helse rette tusenvis av år later.Colon rensing: Et spørsmål om fordelene
Mange mennesker kan vurdere kolon rensing fordi de tror at det reduserer risikoen for tykktarmskreft. Imidlertid har ingen studier vist at kolon rensing har noen nytte i det hele tatt.
Francisco J. Marrero, MD, en gastroenterolog med Digestive Disease Institute ved Cleveland Clinic i Cleveland, Ohio, sier det ikke er noen store, randomiserte studier som viser noen fordeler av kolon rensing og få studier på effekten av kolon rensing samlet.
Dr. Marrero bemerker at kolon rensing er ikke sann, fullstendig rensing som mange kanskje tror det er fordi prosedyren bare spyler ut i tykktarmen, ikke tynntarmen. «Den eneste måten å rense ut tynntarmen er å spise et sunt kosthold med frukt og grønnsaker», sier Marrero.
Men mens han har aldri anbefalt den til noen av sine pasienter, sier Marrero det har vært suksess med noen enkeltsaker, og at han ikke motet prosedyren hvis det gjør en pasient føler seg bedre
Kolon Rensing:. faktor risikoen
Marrero sier at det kan være komplikasjoner når . instilling et stort volum av vann inn i tykktarmen, inkludert forverring eksisterende hemoroider eller opprette en punktering sår i endetarmen
Denne dreven mengde væske kan potensielt føre til:
Oppkast og kvalme
Elektro (salt) ubalanser
væske i lungene
hjerte~~POS=TRUNC problemer~~POS=HEADCOMP, inkludert unormal hjerterytme og død
Coma
En annen stor bekymring er at mange kolon rensing praksis ikke er regulert eller overvåket og ikke alle utøvere er kunnskapsrik eller godt trent, noe som kan øke risikoen. Med mindre alt utstyr er rent og sterilt, kan colonic vanning innføre infeksjon i kroppen
Med mindre legen din forteller deg noe annet, ikke gjennomgår kolon rensing hvis du har:.
Crohns sykdom
Alvorlig eller interne hemorroider
Divertikulitt
Ulcerøs kolitt
Colon eller endetarmssvulster
Hjertesykdom sykdom~~POS=HEADCOMP
Nyre sykdom
kolon rensing: et sunnere alternativ
Å spise riktig mat og følge en sunn livsstil kan sannsynligvis oppnå samme mål som kolon rensing
«tror jeg. grunnen til at folk får det er for mer av en avgiftning, «sier Marrero. «Men hvis du ikke «toxify,» du trenger ikke å gifte. «
Hvis du ønsker å kvitte kroppen for kosttilskudd toksiner og får en ren start, kan det være en bedre innsats for å bare endre kostvaner. Kroppen din vil naturlig jobbe ut de dårlige matvarer, spesielt med hjelp av frukt og grønnsaker for å rense ut tynntarm. Bare sørg for at disse matvarene er godt vasket, slik at du ikke innføre andre typer toksiner – kjemikalier som plantevernmidler og gjødsel rester – inn i kroppen din. Med fokus på å spise sunn mat utgjør ingen risiko og er bevist å hjelpe fordøyelses og generell helse.
