Spørsmål Book ble jeg fortalt at jeg har metatarsalgia i min høyre fot. Symptomer er brennende, prikking tærne, følelsen av å vandre på «fjellet» på min forgrunnen fots. På min venstre fot, jeg noen ganger føler tingly tær. MR viste ingenting. Ingen strukturelle problemer, ingen leddgikt, ingen Mortons neuroma. Ingenting. Jeg har en henvisning for tilpassede orthotics. Jeg lurer på om jeg trenger fysioterapi eller massasje terapi, eller ??? Jeg har hatt dette problemet i 7 måneder. Prøvd mange inserts, sko, etc. Ingen ryggsmerter. Ingen smerter. Men i mars i fjor hadde jeg hamstring problemer og problemer med kneet på høyre ben.
Jeg så videoene for brenning føtter, og jeg lurer på om de ville gjelde for «gå på rocks» følelse også.
takk!
Sue
Svar
Hei Sue,
Beklager å høre om føttene.
Ja, jeg tror min brennende føtter Sensation side, etter https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/burning-feet-sensation-relief.ht
kan gjøre utslaget for deg, så jeg vil definitivt gi det et forsøk.
Og siden du nevnte hamstring problemer i det siste, kan det være lurt å legge til noen gode og effektive hamstring strekninger.
Her er min side for those,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/best-hamstring-stretches.html
Basically, det du gjør er å sørge for nerve pathway fra korsryggen hele veien til bunnen av foten din er fri for spenning, så nervene som innerverer bunnen av foten din ikke blir negativt påvirket. Siden symptomene er like, men litt annerledes enn standard «brennende føtter følelse» du må være litt mer av en etterforsker for at spenningen.
Føl deg fri til å gå gjennom min bekkenløsningsplager Relief side,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/pelvic-girdle-pain-relief.html
også.
faktum at det er i begge føttene, for meg, tendens til å bety korsryggen og bekkenet er nøkkelen til å eliminere dine symptomer.
Du kan gjøre det!
Alle de beste, etter Gary Crowley
