Spørsmål
————————-
Oppfølging å
Spørsmål –
jeg er en singel 73 år gammel kvinne med en sprukket disk som klemt isjiasnerven med gel tap. Jeg har hatt to nerve blokker de siste 6 ukene. Jeg tar ikke smertestillende medikamenter som av de siste 4 ukene. . Jeg vil ha en EMG /NCV på 26 oktober.
Jeg har ingen annen forsikring enn Medicare og ingen stoffet dekning. Kirurgen vil ikke gjøre operasjonen. Ikke jeg heller. Jeg er en ivrig fan av «Dr. Batman». Men bare funnet sin bok i sommer, og litt for sent. Men jeg har vært på vannet regime siden den gang.
jeg er alene om omsorgen taker av min 90 år gamle mor
Hva er din mening om min tilstand
Svar -.?
Betty,
det er min forståelse at kirurgi for en sprukket plate innebærer oppsugingen (suge ut) det ekstruderte platemateriale.
jeg har også blitt fortalt at enkelte stillinger som innebærer bøying av ryggraden kan indusere opptaket av det ekstruderte platemateriale i plate kroppen, men jeg er ikke en ekspert på det punktet.
mest germane spørsmålet jeg kan ta opp er: Hva forholdene seiret som forårsaket platen ruptur. Mesteparten av tiden, høy muskelspenning i området til bruddet er involvert. I så fall ville det være nødvendig å etterutdanne din muskelspenninger å tillate full gjenoppretting fra kirurgi, og for å forebygge fremtidige problemer, noe som en operasjon ikke kan gjøre.
Vennligst se artikler om ryggsmerter på somatics .com /page4.htm for mer forklaring og alternativer.
med hensyn,
Lawrence Gold
Kjære Lawrence, etter jeg unnlot å nevne legene sa jeg hadde degenerativ ryggsykdom med cyste engasjement.
også har jeg arthristis som var nytt for meg.
Vennligst avklare hvis jeg skal gjøre bøye øvelser eller avstå fra å bøye. Jeg har allerede lest Dr Batman bok om på ryggøvelser og prøvde å gjøre dem før jeg endte opp på akuttmottaket med den knuste disken. Bør jeg prøve dem nå?
Takk, etter Betty
Svar
Dr. Basmajian treningsøkter er ufarlig og kan hjelpe med smerter i korsryggen. Du bør ikke la være å bøye, men gjør bevegelsene sakte og med hensyn til følelsene. Hvis smertene øker, stopp.
Imidlertid tror jeg du trenger litt mer sofistikert instruksjon for å få de endringene jeg tror du trenger.
Se artiklene jeg har anbefalt på somatics.com /page4.htm. Også får boken, somatikken av Thomas Hanna, som er tilgjengelig på Amazon.com.
Med hensyn, etter Lawrence Gold
