Mange mennesker lider av astma og grader av alvorlighetsgrad varierer i hvert enkelt tilfelle. Medisinske behandlinger for behandling av astma ofte inkluderer bruk av steroider for å bidra til å åpne opp luftveiene og bidra til å forhindre et astmaanfall, mens kortsiktige behandlinger inkluderer foreskrevet medisiner som umiddelbart lindrer symptomene som sine forekomme.
Det er folk lider av denne sykdommen som foretrekker å bruke en mer naturlig tilnærming til lindrende eller kurere astma fordi de føler at langvarig bruk av narkotika involvert i behandling av astma, som inkluderer steroider kan føre til skadelige bivirkninger som kan komplisere deres helse utover astma tilstand de lider av. Gravide kvinner og barn er spesielt utsatt for noen av disse bivirkningene etter lang tids bruk.
Å løse dette dilemmaet, lider slå til astma naturlige botemidler for å lindre eller fjerne symptomer mange astma.
Avslapping og stress eliminering er en måte å lindre astma gjennom pusteøvelser som bokstavelig talt tregere en pust noen ganger forårsaker hyperventiliation. Det er to kjente metoder for å gjøre dette – Buteyko pusteteknikk, som inkluderer avspenningsøvelser, avspenning trening medisinering bruk, og tips om generell helse og ernæring. Den andre metoden kalles Papworth, som oppmuntrer en astma lidende å finne en pustefrekvens ved hjelp av å puste med magen øvelser som arbeider for å redusere symptomer på astma. I USA, er det vanskelig å finne noen å praktisere kunsten av disse teknikkene, så det er best å få informasjon via en bok eller video.
Yoga har også vært svært effektive i behandling av astma. Fordelene med stretching og posing er forbedret med riktig pust (referert til som Pranayama), som har vist seg å roe eller redusere effekten av et astmaanfall. Siden yoga trening er også en stressavlastning og en måte å slappe av, er det svært lik den Buteyko og Papworth metoder med inkluderingen av øvelsen.
Trene og holde seg i form for astma pasienter er en viktig måte å bidra til å holde symptomene under kontroll fordi øvelsen hjelper opprettholde og styrke lungekapasitet og får blodet sirkulerer i hele kroppen din, noe som bidrar til astmatikere pusten lettere. De som velger trening som en astma naturlig kur bør huske på at det er best å trene i et varmt miljø som kulde kan bringe på astma symptomer.
Alternative behandlinger for en naturlig astma kur også innebære akupunktur , selv om det ikke er nok bevis til å bevise hvor vellykket det er. Homeopati sies å stimulere kroppens evne til å helbrede seg selv ved hjelp av små mengder av homøopatiske midler, men denne behandlingen er uprøvd i tillegg, og ikke anbefales. Det er heller ingen bevis for at massasje eller kiropraktisk behandling hjelpe astmapasienter, selv om mange sverger at en chiropractitioner har hjulpet dem å overvinne astmaanfall. Andre er avhengige av urter som Gingo og buterbur å behandle astma. Disse bør tas med omsorg og bivirkninger bemerket, fordi det ennå ikke er kjent hvordan og hvorfor de fungerer.
Ideelt sett, hvis du bestemmer deg lyst til å behandle astma naturlig måte for lindring, du kan arbeide med din lege og diskutere naturlige behandlinger som er tilgjengelige. Naturlige botemidler for astma er stor hvis de fungerer, og hvis de ikke gjør det er det viktig å ta råd fra din lege.
