De fleste mennesker har måttet slite med kviser på et tidspunkt i livet. Dette kan ha vært sjeldent eller akutte anfall, avhengig av hudtype. Men det er medisinske fremskritt som kan gjøre det enkelt for deg å sikre at huden din holder seg klar. Disse strategiene vil bli diskutert i denne artikkelen.
Det er vanlig for de med kviser problemer å dukke sine whiteheads. Hvis du trenger å pop dine kviser, vask hendene, sammen med rengjøring under neglene for å hindre legge til flere bakterier, som bare vil la en annen kviser mark. Hvis du ikke dukker kvisene dine med skitne hender kan du merke en reduksjon i kvisene dine.
Tea tree olje brukt til ansiktet, skuldre eller noe annet område hvor du er mest utsatt for å utvikle akne kan hjelpe deg å ha klare, sunn hud. Brukes til å redusere olje buildup, kan tea tree olje bli mindre tørking på huden enn mange andre behandlinger, og er et mer naturlig produkt.
En måte å unngå akne er å sove på en fersk putevar hver natt. Ta deg tid til å tenke på dette. Du kaste og slå ofte i søvne, så vel. Du bør rengjøre sengetøy og putevar hele tiden og endre den du sover på hver eneste kveld.
Whitening Produkter
Det er vanlig for de med acne problemer å dukke sine white . Når du bestemmer deg for å pop en kvise, gjør det med rene hender. Ikke overse neglene, enten; man ønsker å minimere risikoen for innføring av flere bakterier til den infiserte pore. Hvis du ikke dukker kvisene dine med skitne hender kan du merke en reduksjon i akne.
Noen tannbleking produkter er tøffe nok til å forårsake en acne avslapnings. Hvis du har hyppige utbrudd nær munnen din, kan situasjonen være relatert til produkter som brukes på tennene. Tann Whitening produkter kan føre til kviser hvis de får på huden din. Huden som er nær munnen din er ekstremt følsom, og kan bli irritert lett.
Kamille er en beroligende urt, og det kan bidra til å redusere kviser når den brukes lokalt. Etter den er avkjølt, legg en te-pose på blemmer å kontrollere rødhet og hevelse; du bør se resultater etter to eller tre timer.
En måte å bekjempe akne er å minimere mengden av kjøtt og meieriprodukter i kostholdet ditt. Hormonene i kjøtt og meieriprodukter kan påvirke huden din, forårsaker økt akne.
Hvis det er mulig, unngå å bli involvert i stressende situasjoner. Stress forårsaker ikke kviser av seg selv, men kan forverre eksisterende kviser.
Hvis du har flere kviser kremer, ikke bland dem sammen. Det er ikke uvanlig for folk å blande sine aktuelle behandlinger sammen og deretter bruke på en gang i håp om det vil være en raskere effekt av kombinasjonen. Akne kremer inneholder sterke ingredienser som i stor grad kan skade huden din hvis de er kombinert på måfå.
Du kan faktisk bruke de brukte teposer fra kamille te å behandle akne. En flott måte å redusere akne er å plassere avkjølte teposer på huden din. Ved å sette de avkjølte teposer på områder berørt med akne, vil du redusere hevelse i huden din som vil hjelpe akne gå bort.
Din akne diett kan ha nytte av inkludering av hvitløk, en stor naturlig antioksidant. Det renser giftstoffer som finnes i kroppen og klarner veien for utvikling av ny hud. Legg hvitløk til alle dine favoritt oppskrifter, eller ta en hvitløk supplement for å få fullt utbytte av denne hudvennlig mat.
Zits lider kan ha stor nytte av sink, fordi det virker å eliminere subkutane frie radikaler. For å redusere støt forårsaket av cystisk akne, prøve å ta sink tilskudd en gang daglig for å bekjempe akne fra innsiden.
Vurder å bruke naturlige hudpleieprodukter for å hjelpe kvitte deg med akne. Sterke kjemikalier som finnes i mange butikk-kjøpte merkevarer kan gjøre skade på huden din, utover det du allerede opplever. Dette resulterer i mer akne på grunn av blokkerte porer. Ingrediensene i naturlige produkter hjelper huden til å helbrede uten bivirkninger.
Hvis det er mulig, svømme like mye som du kan. Det fine med å gå for en svømmetur, er at du får både mosjon og stress, som begge kan hjelpe dine kviser. Klor i bassenget kan også bidra til å rense ut acne infeksjoner, som ytterligere reduserer problemet.
Visste du at dine kviser kan være forårsaket fra telefonen? Mobiltelefoner plukke opp oljer fra håret og ansiktet og sette dem tilbake til ansiktet ditt. Du kan rengjøre telefonen med en alkohol-fuktet bomullsdott for å holde den fri for disse oljene. Når man snakker på telefonen, bør du holde enheten en tomme eller så fra ansiktet.
Finn et nærliggende basseng og svømme så ofte som mulig, spesielt hvis det er innendørs! Øvelsen, som svømming, toner og løsner opp kroppen din, slik at den fungerer bedre og kan bekjempe akne mer effektivt. Klor kan også berolige kroppen din og redusere kviser.
Hvis du berører ansiktet ditt og trykke på kviser vil bare gjøre det verre. Når du berører ansiktet ditt, gni deg flere oljer på den. Jo mindre du berører, vil mindre fet ansiktet ditt være. Ikke pop en kvise, kan du forårsake en infeksjon.
Hvis du har stresset samt akne, er det sannsynlig at to er i slekt. Sørg for at du har litt tid til deg selv å slappe av. Ved å nyte deg selv, dine hormoner være mer balansert, og dermed redusere dine kviser. Koffein og nikotin kan føre til at du har flere kviser.
De som sliter med akne bør gjøre en bevisst innsats for å unngå å berøre ansiktet. Dette inkluderer klemme, dukker eller annet forstyrrende urenheter. Å holde hendene bort fra ansiktet hindrer smuss og olje fra hendene fra å bli overført til ansiktet. Ved å holde fingrene og hendene unna, kan du bidra til å unngå den smertefulle irritasjon og infeksjon som kan føre til.
Hvordan unngå kviser gjennom god daglig hudpleie er et mysterium for mange mennesker. Hvis du er en acne offer, vet at det er mange andre som deg.
