Natt etappe krampe er en svært vanlig og smertefull problem at mange amerikanske folk lide. Faktisk flere sene studier viser at mer enn 70% prosent av voksne over femti år lider noen grad av natt leggkramper. Situasjonen er alltid lik, du sover fredelig; plutselig, begynner du å føle en verkende følelse i beinet, noe som gjør at du får opp og gjøre det vanskelig for deg å sovne again.By den måten, vet du hva natt leg cramps er? Natt leggkramper er brå og ufrivillige sammentrekninger av leggen som oppstår når du sover. Det er mulig å føle smerter i musklene i fotsålene. I alle fall, kan varigheten av disse kramper være variabel, av og til at de kan vare noen få sekunder, og vanligvis, men de varer noen minutter. Uansett, du fremdeles føler sårhet for en stund etter benet krampe. Leggkramper kan skje på noen, men eldre voksne er mer sannsynlig å oppleve denne typen problem.Nowadays, er det flere alternativer for å avlaste natt leggkramper. Når de finner sted, er den første tingen å gjøre for å gå eller jiggle såre ben og løft det opp. En annen utmerket måte å avlaste leggkramper er å rette den verkende ben og bøy foten mot kneet, slik at du får følelsen av kalv muskler forstørring; også, kan du ha en varm dusj og deretter en isen massasje i trangt muscles.The enkleste og mest effektive måten å lindre leggkramper Selv om de nøyaktige årsakene til natt leggkramper er ikke helt klart. Av og til er natt leggkramper provosert av løpet trene musklene, strukturelle lidelser, sitter for lenge eller feil ben holdning under sove. Egentlig er det sistnevnte sak den vanligste fordi legene ofte merke det i sine pasienter. Derfor er det viktig å opprettholde riktig og komfortable posisjonen til føttene under sove å unngå natt leggkramper. Den ortopediske Leg Wedge Pillow viser seg å være svært nyttig for folk som lider hyppige natt leggkramper og for folk som ønsker å føle seg mer komfortabel i løpet av natten. Denne flotte beinstøtte pute fungerer som en stor beinet spacer, og det? Er svært nyttig for folk som sover på en side. Dessuten kan Leg Wedge Pillow brukes som ankelstøtte for begge bena for folk som sover på deres back.What gjør Leg Wedge Pillow en unik pute er dens allsidige egenskaper. Så kan dette minne skum pute brukes som kontur leg spacer kneet kile i sin nære eller brettet modus. Dessuten kan dette beinstøtte puten brukes som et ben høyde pute i sin åpne eller ufoldede modus, for å fremme bedre sirkulasjon gjennom de nedre lemmer. Dessuten er Leg Wedge Pillow designet for å tilpasse seg de naturlige kurvene i kroppen og bena. Derfor kan du opprettholde en riktig søvn posisjon, eliminerer natt leggkramper på en trygg og naturlig måte.
