Det finnes en rekke behandlingsalternativer for angst og depresjon. Men disse behandlingene har også tilhørende myter om dem. En lidende av angst ville gjøre det bra å skille fakta fra fiksjon. Så hva er myter knyttet til angst behandlinger?
Antidepressiva
Â
Â
Statistikk viser at antidepressiva ikke fungerer for 70% av befolkning. Kognitiv terapi er mer effektiv enn disse stoffene. Videre er effektiviteten av medikamenter basert på dosering i henhold til den enkeltes toleranse. Dessuten depresjon og angst er ikke først og fremst forårsaket av kjemiske ubalanser. Hvorfor behandle dem med kjemikalier?
Tanker Spill
Andre sier at angst er bare i tankene. Likevel, hvis det er bare inne i tankene, hvordan kommer vi ser en rekke tilknyttede sykdommer og flere andre tegn og symptomer? Disse inkluderer hypertensjon, muskelkramper, søvnløshet, appetitt endringer, utmattelse, ryggsmerter og impotens blant mange andre
dårlig kosthold
Selv om en dårlig kosthold er assosiert med fedme med sine komorbide tilstander slike som hjerteinfarkt og slag, er det ikke knyttet til angst og depresjon. Et sunt kosthold, men er en del av behandlingen av angst.
Trenings
Â
Flere personer sier at trening botemidler angst. Dette er ikke helt sant. Trening kan være utmerket for at kroppen, men det gjør ikke kurere depresjon. I virkeligheten kan noen øvelser for eksempel tredemøller selv virke mot sin hensikt for at lidende av angst.
Det er godt å være klar over myter forbundet med angst. Dette ville bety at pasienten ville se etter årsaken, og velg den behandling som ville fungere for ham eller henne.
 I løpet av årene med forskning, har jeg funnet en «effektiv» produkt som kan hjelpe deg Stopp lider av stress av angst angrep og lære deg hvordan å kurere det å bruke denne effektive metoden uten side effects for helsen.
