Spørsmål Book Om et år og et halvt år siden, fikk jeg og bestått en stress ekko (jeg har en velfungerende bicuspid aorta). Jeg er 34 og har fortsatt å trene 4-5 ganger i uken (moderat vektløfting etterfulgt av en to mil å kjøre). Gjør min vanlige treningen gir sjelden meg problemer som det er moderat og min kjøring øker gradvis i intensitet. Jeg har også nylig begynt å spille fotball en gang i uken. Jeg har lagt merke til en helt annen fysiologisk reaksjon på fotball. Jo høyere intensitet «short burst» kindof anstrengelse som kreves for spill gjør mitt hjerte rate gå mye høyere enn i løpet av mine typiske treningsøkter. Mitt hjerte synes å hamre mye vanskeligere også. Jeg merker også at min puls holder seg høyere lenger etter fotball-spill. Det gjør ganske meg nervøs.
Så mitt spørsmål er disse. Har en stress ekko (som gradvis øker intensiteten på treningen) tilstrekkelig teste for stopp /start intervalltype aktivitet? Er det normalt å forvente ulike fysiologiske responser til ulike kindof trening? Kan du bli «fit» for utholdenhetstrening, men ikke for intervall-type trening /aktiviteter? Kan jo høyere intensitet intervall-type aktivitet være mer farlig for en bicuspid aorta? Er jeg overthinking alt dette? Ha.
Takk for din tjeneste, doktor. Gå Richmond!
Svar
Kjære Mark,
Nei, en stress ekko ikke tilstrekkelig teste for stopp /start-aktivitet.
Det er vanlig å har ulike fysiologiske reaksjoner på forskjellige typer trening.
jeg tror høyere intensitet intervall-type aktivitet ser ut til å anstrenge ditt hjerte mer, ettersom pulsen går høyere og bremser saktere når du slutter å spille fotball. Jeg er ikke sikker på at det er vanskeligere på bicuspid aortaklaff, men jeg er litt mistenkelig. Du er ikke overthinking. Care er berettiget.
Vennligst skriv tilbake hvis dette notatet ikke svare på alle dine spørsmål.
David Richardson
