Seks enkle trinn for personlig Effektiv acne kontroll
Acne kontroll kan bli funnet av noen akne lidende hvis de vil ta seg tid til å gjøre litt forskning i nødvendige skritt de må ta.
Ny forskning blir funnet hver dag som vil bidra til å knytte de vanlige, hverdagslige handlinger med akne breakouts. Det er nå enkelt å få produkter til å behandle akne uten resept fra lege. Du kan være i full kontroll over hva du bruker for å bekjempe akne. For å få den største acne kontroll, trenger du bare å følge disse trinnene for å sunnere hud.
Ikke gni
Din mor hadde rett da hun sa til la det være. Du bør la acne alene. Dette betyr hudormer og whiteheads også. Ikke bare har du risikerer å etterlate en forferdelige arr, kan du også bidra til å spre bakterien som forårsaker kviser. Acne kontroll betyr selvkontroll. Ikke gjør det verre for deg selv. La ansiktet ditt alene. Enda bedre ville være å oppsøke en spesialist, slik at de kan oppdage roten årsaken til akne problemer.
Svovel Basert Såpe
En svovel basert såpe for å vaske ansiktet fungerer godt i akne kontrollmetoder. Hvis huden er spesielt fet, kan såpe med benzoylperoksid fungere bedre for deg. Hovedideen er å bruke såpe minst to ganger om dagen, men ikke mer. Når du vasker ansiktet oftere, kjertlene som skaper sebum, vil sparke i høygir og mer akne vises.
spise godt
Fet mat vil vise tanke til de øverste lagene av huden. Junk food forbruk må også bli redusert fordi de inneholder sukker og mettet fett som vil beseire det påtenkte formål i akne kontroll. Aktuelle studier har vist at sammenhengen mellom mat og akne er relatert. Et sunt kosthold er best.
Drikk masse vann
Vann bidrar til å skylle ut systemet. Riktig beløp er størrelsen til åtte glass hver dag. Vann fjerner giftstoffer i kroppen og akne har ingen sjanse til å trives i et sunt miljø.
redusere Kosmetikk
Hvis du kan gå uten å bruke kosmetikk hver dag, da, for all del, gjør det. Huden din vil være mye bedre for det. Hvis du må bruke kosmetikk, må de være vannbasert og fjernes om kvelden før sengetid. Aldri gå til sengs med noen form for sminke i ansiktet ditt. Det vil bare tette porene og huden din vil ikke være i stand til å puste ordentlig. Hvis du ønsker å adoptere acne kontroll da være klokt i kvaliteten på sminke som du velger.
holde oljen borte fra
Rengjøringsmidler og fuktighetskremer som ikke har oljer i dem er det best for akne fjerning. Produkter med olje bare hjelpe porene blir tette og bo på den måten. En god oljefri fuktighetskrem er det beste. Tar kontroll over tilstanden til huden er ikke vanskelig når du vet hva som fungerer for deg. Med et godt kosthold og riktig mengde vann, vil huden din være like vakker som alltid, og takke deg for å hjelpe den får på den måten. Så starter din diett i dag
Artikkel Tags: acne kontroll
