Mens den byrden av nyre sykdommer i India ikke kan vurderes nøyaktig, den omtrentlige utbredelsen av kronisk nyresykdom er så høyt som 800 per million innbyggere [1]. Den største årsaken til nyresykdommer blant indianerne er diabetisk nefropati. Men du kan unngå risiko for nyresykdommer og beskytte din helse ved å forbruke druer. Ulike studier har vist at drue frø ekstrakt og en komponent som finnes i druer kalt resveratrol er effektive i å beskytte nyrene, spesielt for diabetikere. Du kan forbedre din nyre helse ved å legge til et glass druejuice eller minst 15 druer om dagen til kosthold, i henhold til anbefaling av National Kidney Foundation. Her er hvordan denne frukten er gunstig for nyrene. Annet enn dette, kan røde druer også øke immunitet.
Kan reversere nyreskader
En studie publisert i Applied Physiology, Nutrition, og Metabolism fant at forbindelsene som finnes i druekjerne og huden kan omvendt nyreskader forårsaket av et høyt fettinnhold [2]. Overvektige mennesker er mer utsatt for nyreskade som det kan føre til utarming av kobber fra nyrene, blant andre komplikasjoner. Studien foreslår å bruke druekjerne og hud ekstrakter som et forebyggende supplement for pasienter med høy risiko for nyresykdom på grunn av fedme. Druer er en stor kilde til antioksidanter, som beskytter kroppen mot oksidativt stress, som er det ubalanse mellom produksjon av frie radikaler og antioksidantforsvaret.
Forebygging av nyresykdom
Rundt 50% av pasientene lider av akutt nyresvikt på grunn av utilstrekkelig blodtilførsel til nyrene, eller det som er kjent som ischemia. Druer har anti oxidant og anti-inflammatoriske mekanismer som forbindelsen Resveratol reduserer risikoen for skader forårsaket av iskemi [3]. Resveratol ble funnet å ha en beskyttende virkning på rottenes nyrer som led av vevsskade som følge av tilbakeføring av blodtilførselen til nyrene, etter en periode med mangel på oksygen eller iskemi. Denne studien ble utført av italienske leger fra Universitetet i Milano i 2013.
Reduksjon av nyreforstyrrelser
iranske forskere funnet ut at 50 mg av drue frø ekstrakter en dag for to uker kan redusere nyrefunksjonen forstyrrelser følgende vevsskade forårsaket av iskemi [4]. Studien ble utført på 32 rotter i 2013 og forskerne håper at dette funnet vil være i stand til å redusere de skadelige effektene av nyreforstyrrelser. Her er 5 andre matvarer som kan hjelpe deg å gjenopprette fra nyresykdom
Referanser:.
[1] Agarwal S, K, Srivastava R, K, kronisk nyresykdom i India: Utfordringer og løsninger . Nephron Clin prakt 2009; 111: c197-C203
[2] Kamel Charradi, Salem Elkahoui, Ines Karkouch, Ferid Limam, Ghaith Hamdaoui, Fethy Ben Hassine, Michèle Veronique El mai, Ahmed El mai, Ezzedine Aouani
. Grape seed og huden ekstrakt lindrer fettrik diett-indusert nyre lipotoxicity og hindrer kobber uttømming i rotte
[3] Ann N Y Acad Sci. 2002 May; 957: 230-8. Resveratrol, en komponent av vin og druer, i forebygging av nyresykdom. Bertelli AA (1), Migliori M, Panichi V, Origlia N, Filippi C, Das DK, Giovannini L.
[4] Iran J Kidney Dis. 2013 Jan; 7 (1): 28-35. Druefrøekstrakt for reduksjon av nyreforstyrrelser følgende reperfusjon hos rotter. Ashtiyani SC (1), Najafi H, Firouzifar MR, Shafaat O.
Image Source: Shutterstock
