Innsiden av en astmatisk hjem er der de fleste årsaker og triggere vil være, noe som gjør det spesielt viktig å identifisere dem og minimere effect.Dust MitesHouse-støvmidd er bitte små insekter som lever i støv som bygger seg opp i tepper, sengetøy, myke møbler og kosedyr. Mange astmatikere er følsomme for deres avføring. Selv om de er en usett trigger det er praktiske skritt du kan ta for å redusere skadelig innvirkning. Bruk allergivennlige belegg på madrass, dyne og pillows.All tepper bør erstattes med hardt gulv, eller fliser. Din kan ha liten eller område, tepper som du kan vaske med jevne mellomrom. Vacuum ofte. Sørge for at støvsugeren som har god suge og, viktigst av alt, en filtrert eksos som går inn i en hypoallergenic tilbake og ikke spre støvet. Fuktig støv alle overflater eller bruker et vedlegg på vakuum cleaner.All kosedyr, kosedyr, etc., bør settes i fryseren i minst seks timer annenhver uke, slik som å drepe husstøvmidd. For å beskytte stoff du kan bruke zip-lock poser eller cellophane.Wash dine laken, dynetrekk og putevar, i det varmeste vannet mulig, minst en gang i uken. Noen mennesker er allergiske mot fjær i puter, men det er ingen bevis som viser at syntetiske allergivennlige puter er better.A avfukter, som tørker luften, gjør det vanskelig for husstøvmidd til live.Furnishings og CarpetsAny møbler eller gulv som er laget av presse bord, en kompositt som ofte brukes for hyller og møbler, inneholder en formaldehyd harpiks som avgir en stikkende, fargeløs gass som kan irritere luftveiene som kan utløse astmasymptomer. Tepper kan også være en kilde til formaldehydgass igjen fra produksjonsprosessen. Hvis du kjøper et nytt teppe bør du spørre i butikken om de kunne rulle og lufte det før du tar det inn i ditt hjem eller luft det selv så snart den er lagt. Husk at kjæledyr allergener kan dvele for lenge på møbler og i tepper og er svært vanskelig å fjerne uten å ty til en slik streng rengjøring tiltak. Dette betyr at selv om du eier ingen dyr den siste eieren av huset, spesielt hvis du nettopp flyttet inn, kan ha hatt kjæledyr. Det kan være verdt damp rense tepper før du flytter inn. Oppvarming, bad og kjøkken fuktighet, spesielt fra bad og vaskerom områder, har vært knyttet til astma og forskning har også vist at astma har mer problemer når i boliger uten sentralvarme. Oppvarming et hjem uten å bruke «frisk» luft, er det bare re-sirkulere luften, kan være bare flytte luftbårne støvmidd fra ett område av huset til en annen. Mange leger har sett pasienter som har astma symptomer, på grunn av denne re-syklet luft, er mye verre. Hus som har gasspeiser, ovner eller ovner har høyere nivåer av nitrogendioksid. I enkelte personer med astma nitrogendioksid kan føre til at andre triggere for å ha litt mer effekt på deres symptomer. Uten tilstrekkelig flues peis kan forårsake forverring av pusteproblemer, sammenlignet med sentralvarme. Røyk fra Rengjøring og dekorere Mange rengjøringsmidler og løsemidler brukes rundt huset slipper kjemikalier som kan forårsake pustevansker hos personer med astma. Disse kjemikaliene er kjent som flyktige organiske forbindelser (VOC). Flertallet av husholdningenes eksempel rengjøring væsker, lakk, lim og maling inneholder VOC’s.When rengjøring, støvtørking, maleri eller arbeider med løsemidler, sørg for at du er i et godt ventilert område med de nærliggende vinduer åpne. Møbelpolish, luftrensere, teppe rengjøringsmidler og renses klær kan alle utløse astma fordi de inneholder VOC’s.Use fast eller flytende alternativer i stedet for spray hvis possible.Wet maling forårsaker problemer som det er røyk kan utløse astmasymptomer. Ny lav-lukt, vannbasert maling med glans er nå tilgjengelig som kan være litt bedre for noen mennesker med asthma.Stripping tapet ofte unsettles støvet som har samlet opp gjennom årene, så skylle ned bakgrunnsbilde før start, da dette kan bidra til å dempe ned støv, hindrer den fra å bli luftbåren. Sørg for god ventilasjon mens working.Consider iført en maske under under daglig rengjøring og housework.Building arbeid og repairsIt er viktig å sikre at boligproblemer som fuktig, dårlig ventilasjon og utilstrekkelig oppvarming er løst så raskt som mulig. Det er en sammenheng mellom dårlige boforhold og asthma.However omsorg bør tas som større renovering eller strukturelle reparasjoner kan føre til mye støv og andre irriterende triggere. Hvis du vurderer en bygning arbeid i ditt hjem det er verdt å se din lege eller sykepleier for å sjekke om en midlertidig økning i medisin er nødvendig.
