Demi Lovato Credit: Isaac Sterling
Skuespiller og sangeren Demi Lovato doesn t ønsker publikum å se henne som bare en annen plaget Hollywood starlet. Likevel, hun isn t å holde kjeft om det å leve med bipolar lidelse. I dette eksklusive Lifescript intervjuet deler Hollywood-stjernen hennes personlige kamp
Demi Lovato, 22, vokste opp som en real-life Disney prinsesse. Sangeren, låtskriveren, skuespiller og forretningskvinne steg til berømmelse i 2008, hovedrollen i
Camp Rock
. Samme år Lovato s debutalbum, Don t Forget, nådde nr 2 plass på den amerikanske Billboard 200-listen og dens tittelsporet gikk platina. Så, på bare 16, i 2009, ble Lovato gitt henne egen Disney Channel show, Sonny med en sjanse . Men til tross for sine suksesser og star power, Lovato hasn t alltid hatt et forgylt liv. Faktisk, i løpet av tenårene, ble hun urolig og engasjert i selvdestruktiv atferd. Det ble så ille at hennes familie og ledelse holdt en intervensjon i 2010. Etterpå hun trakk seg fra en konsertturné og gikk rehab, søker behandling for depresjon, bulimi og skjæring. Etter at han forlot rehab, kunngjorde Lovato hun hadde bipolar lidelse. Bipolar virkelig tok livet av sporet, og rdquo; hun says.Bipolar lidelse, som også er kjent som manisk-depressiv sykdom, er en hjerne lidelse som fører til uvanlige endringer i humør, energi, aktivitetsnivå og evne til å utføre daglige oppgaver. På National Alliance på psykiske lidelser konvensjonen i 2014, Lovato sier, Det s tid for Kongressen til å handle for psykisk helse ved å støtte passering av en omfattende mental helse bill Credit: Kevin Wolf, Associated Press Om 5,7 millioner voksne amerikanere er diagnostisert med psykiske lidelser hvert år, ifølge National Institute of Mental Health (NIMH). Et likt antall menn og kvinner utvikler det. Oppturer og nedturer i forbindelse med bipolar er forskjellig fra vanlige oppturer og nedturer alle opplever fra tid til annen. Bipolare symptomene er mer alvorlig enn et tilfelle av blues og ofte skader relasjoner, negativt påvirke jobb eller skoleprestasjoner, og kan føre til å vurdere eller selvmordsforsøk. Som Lovato funnet ut, rusmisbruk, inkludert selv-medisinering for å behandle symptomene med alkohol eller narkotika, er vanlig blant personer med bipolar lidelse, en 2007 studie fant. jeg var drikking og bruk av [narkotika], som mange tenåringer trenger å nummen deres smerte, og rdquo; Lovato minnes. Hun var 17 når diagnostisert, som er typisk. Bipolar lidelse vises ofte i slutten av tenårene eller tidlig voksen alder. Minst halvparten av alle tilfeller starter før fylte 25, i henhold til NIMH . Jeg gjorde t virkelig innser jeg var syk, og rdquo; hun sier. Jeg tenkte å skrive flere sanger i en natt eller holde seg til 5:30 om morgenen er vanlig Siden hennes diagnose, har Lovato jobbet med å fjerne stigma forbundet med psykiske lidelser.
Lovato med senator Creigh Deeds (D-Va.) og tidligere US Rep. Patrick Kennedy (D-R.I.), til høyre, ved NAMI konvensjonen. Kennedy har også bipolar lidelse.
Credit: Kevin Wolf, Associated Press
jeg håper å få oppmerksomhet der ute om problemene som jeg jobbet med så andre kan ta kontroll over sine liv og innser at de kan leve og nyte livet, og rdquo; hun sier.
Det s hvorfor hun slo seg sammen med tidligere US Rep Patrick Kennedy, en mental helse talsmann, å presse Kongressen til å passere psykiske helselovgivningen..
Lovato er også en del av Vær Vocal initiativ som oppfordrer folk og lokalsamfunn for å si ifra om psykisk helse. Pluss hun har spilt i flere offentlige tjenester og ldquo, for å hjelpe folk med å finne mot til å søke hjelp og rdquo.;
I stedet for å skyve psykiske lidelser inn i skyggene, jeg ønsker å belyse folk der ute som som meg lærer å leve godt med psykiske lidelser, og rdquo; hun sier. Leve godt omfatter å få riktig diagnose og finne riktig behandling plan
Lifescript satte seg ned med Demi Lovato for å diskutere hennes reise fra pasient til å argumentere, og hvordan hun s å hjelpe familier som hennes takle en lignende diagnose.
Hvilke symptomer på bipolar lidelse fikk deg til å søke behandling?
jeg gjorde t vet jeg hadde bipolar [lidelse] eller hva symptomene var før jeg fikk diagnosen. Jeg strevde med usunn mestringsstrategier av selv-medisinering for å håndtere de mørke tider, spesielt i depressive faser av bipolar. Lovato, på Capitol Hill, fortalte Kongressen, Psykisk helse saker … og må tas på alvor og rdquo.; Credit: Demi Lovato Nyheter Mens jeg var på turné i 2009, iscenesatt min familie og venner en intervensjon. Jeg dro til en institusjon behandling anlegget og som s da jeg ble fortalt av en lege at jeg var bipolar.
[Editor s note: Det er flere typer av bipolar lidelse, og symptomene kan variere etter type og person. Generelt kan symptomene på bipolar lidelse varierer fra moderat til alvorlig og inkluderer:
Høy energi
En altfor godt humør
Irritabilitet
Rask, uberegnelig snakker
Manglende evne til å konsentrere
lite behov for eller interesse i søvn
Føler kraftig
symptomer på depresjon inkluderer:
Nedstemthet
Fatigue
Tap av interesse for aktiviteter
Tanker om døden eller selvmord
Kan ikke tenke eller konsentrere
Vektendring endring~~POS=HEADCOMP]
Hvordan følte du deg i løpet av den intervensjon? Enhver situasjon som det kan være vanskelig å forholde seg til. Men jeg innser nå at min familie og jeg trengte hjelp håndtere hva jeg følte, og å finne behandling for mine problemer. Mange mennesker lever med psykisk sykdom don t søke behandling på grunn av sosiale arr. Visste du unngå å få hjelp? Jeg definitivt ønsket å unngå behandling. I mange år visste jeg at noe var galt, og jeg var i smerter, men jeg tenkte:
jeg kan håndtere dette og bli bedre på min egen
. Jeg dyttet den bort fordi jeg gjorde t vil at folk skal dømme meg eller bli en annen urolig Hollywoodstjernen. Men realiteten er at jeg couldn t håndtere det. Du kan t håndtere bipolar eller [Other] psykiske lidelser selv. Hvorfor har du endelig godtar behandling for bipolar og spiseforstyrrelser? Jeg så på mine foreldre og folk som ønsker å hjelpe meg, og så hvor mye de ville ha meg til å få better.I innså at de ville ha meg til å søke behandling for mitt eget beste og velvære. Det var ikke en kontroll ting. De var ikke ute på [min bipolar lidelse] som en svakhet. De ville ha meg til å få behandling for å kunne nyte livet og virkelig leve. Hvorfor gjorde du gå offentlig med informasjon om din mentale helse til tross for frykten om arr? Jeg innså at ved å snakke om [min mentale helse] Jeg var i stand til å endre måten kjendiser – eller noen med psykiske lidelser – blir sett. Det tok meg et par år til [gjenkjenne] at jeg trengte å ta kontroll og snakke up.From da av har jeg lært å leve godt og styre min mentale helse. Jeg har vært åpen om [min mentale helse] fordi jeg tror at jo mer jeg snakker [om det og de relaterte arr], jo flere mennesker vil forstå hva det er og ta bort de arr. Lovato snakker om hennes mentale helse reise på Mental Helse USAs 2014 conference.It Empowering å spre ordet og la folk få vite at det er greit å snakke om bipolar eller psykisk sykdom. Snakker om det viser styrke. Det er sterkt å be om hjelp. Hvordan er du behandler deg? Ikke to tilfeller av bipolar er de samme og ikke to behandlingsplaner er de samme. Jeg har en behandlingsplan som fungerer for meg. Jeg ser en behandlingsteamet, og jeg har lært at lag kan bestå av en lege og en terapeut. Jeg jobber med dem for å komme opp med den beste planen for meg å leve godt og nyte livet. Det er viktig for alle som har noen psykiske lidelser til å søke behandling og arbeide med fagfolk for å utvikle en behandlingsplan skreddersydd for dem. Du har snakket om sliter med kroppsbilde problemer samt bipolar lidelse. Hva hjalp du lære å elske og akseptere deg selv? Bare fordi du har en sykdom – for temaer som bipolar, depresjon, spiseforstyrrelser eller noe annet – sykdommen definerer ikke hvem du er. Credit: Isaac SterlingI’m en skuespiller, sanger, låtskriver, datter, venn og en masse ting. Men jeg vil ikke la psykisk sykdom – eller sine arr – definere meg. Og jeg tror ikke noen bør. Hvordan har du det i dag? Jeg føler utrolig. Jeg bor veldig godt med min sykdom. Jeg drikker ikke, gjør narkotika, kaste opp etter måltider [eller] sulte meg selv. Jeg kan ikke gjøre noe som jeg føler skamme seg over – og det føles bra! Jeg er stolt over å si at jeg er levende bevis på at noen kan leve, kjærlighet og være godt med bipolar lidelse, så lenge de får den opplæring, støtte og behandling de trenger. Var det tilfelle for din far? Nei, dessverre, det var det ikke. Min far, Patrick Lovato, ble diagnostisert med bipolar og schizofreni. Han døde i 2013 delvis fra ubehandlede psykiske og avhengighetsspørsmål. Det var uheldig at han ikke har tilstrekkelige ressurser til å behandle sin psykiske lidelser fordi han ikke hadde råd til det.
[Editor s note: En familiehistorie med bipolar lidelse kan øke en persons s sjansene for å utvikle det. Forskning tyder på personer med visse gener er mer sannsynlig å utvikle bipolar lidelse enn andre. . Mer enn to tredeler av personer med bipolar lidelse har minst en nær slektning med sykdom eller alvorlig depresjon, ifølge NIMH]
Er din far s erfaring grunnen til at du opprettet Lovato Treatment Scholarship Program? Jeg utviklet stipendet fordi psykisk helsevern isn t så tilgjengelig som andre former for helsevesenet. Så jeg samarbeider med CAST Recovery til å lage Lovato stipend til ære for min far. Jeg vet at effektiv behandling er ofte kostbare og mange mennesker don t søker behandling fordi de kan t råd til den omsorg de trenger. Stipendet dekker utgifter for de som sliter med psykisk helse og /eller avhengighet problemer, herunder kostnader til CAST s Transitional Living og kliniske tjenester levert via CAST s poliklinisk program.
[Editor s note: CAST Recovery er sammensatt av ulike tjenester, inkludert intervensjoner, edruelige følgesvenner, juridisk bistand, poliklinisk og intensive polikliniske tjenester, utdannings- og yrkesveilednings og overgangsløsning for de som sliter med psykiske problemer og rus. ]
Hva er noen måter du håndtere stress for å beskytte din mentale helse? Takk til min behandling team, lærte jeg i ung alder at for å opprettholde et sunt sinn, må du ta vare på hele selv. En del av å ta vare på min hele selv tar tid til å hvile. Jeg liker å ta lørdag til hvile i stedet for å fortsette arbeidet. Jeg også går på ferie nå i stedet for følelsen som jeg må jobbe hvert minutt av hver dag. Jeg wasn t alltid så flink til å gi meg den tiden til å lade. Jeg også gjøre små ting hver dag for å være god til min kropp og sinn. Hva er noen av de små tingene? I ll ta 10 minutter å spille med valpen min, en Malti-poo heter Buddy. Det s avslappende og hjelper meg stille ut og leve i øyeblikket. Når jeg m stand, I ll også få en pedikyr eller manikyr fordi disse tingene gjør meg føles bra. Hva inspirerte deg til å lage din Devonne hudpleie linjen? [Det] går med budskapet om å ta vare på min hele selv. Det s en dobbel feel-good fordi en del av inntektene går til min stipend organisasjon. Jeg elsker at i tillegg til å øke bevisstheten for psykiske problemer, kan jeg hjelpe folk får den behandlingen de trenger og fortjener.
Les mer om bipolar sykdom i Lifescript s Mental Health Center.
