Når du har alvorlig hoste, er det lite du kan gjøre utover å ta medisinen din, og drikker noen varme væsker for å berolige din hals. Når infeksjonen avtar, vil hoste gå bort av seg selv. Men det er et annet aspekt å vurdere – hvis det er noe i miljøet som gjør din hoste verre, bli kvitt det kan være veldig mye innenfor din kontroll. Her er en liste over 10 ting i ditt hjem og kontor som kan være skjerpende hosten.
Kald og tørr luft
Når du er forkjølet, nese og hals er allerede irritert . Luft som er kald og tørr fører til et tap av vanndamp fra luftpassasjen; Dette forverrer irritasjon og kan føre til at luftveiene til å gå inn i en krampe og spasme utløser et anfall av hoste. Om natten, når luften vokser kaldere, hoste forverres ofte.
Gardiner og forheng
Gardiner og forheng er et vanlig syn i de fleste hjem, fordi de forbedre innredningen. Men disse stoffene også fungere som magneter for støv som kan være en blanding av fiber, støvmidd, muggsporer, deler fra kakerlakker og selv dyr dander hvis du har kjæledyr hjemme. Ifølge American College of Allergy, Asthma og immunologi, kan støv sette av en allergisk reaksjon. Så, når du flytter gardiner eller gardiner eller støvsuge dem, blir dette støvet løsner fra stoffet inn i omkringliggende luft og puste i denne luften kan forverre hosten.
Myke møbler
Som gardiner, stoppede møbler har også en tendens til å tiltrekke seg mye støv. Slike møbler er vanskelig å rengjøre og de fleste bare utføre en overfladisk sporadisk rengjøring. Når som helst noen bruker slike møbler, eller hvis du har små barn hoppe på den, blir støvet slippes ut i omkringliggende luften, og dette kan forverre hoste. Les mer om hvordan du kan forebygge en sår hals fra framdrift.
Tepper og foten tepper
Tepper vi bruker på gulvet samle mye støv og også menneskelig hud flak og dyr dander. Foot tepper du bruker på døren til badet har en tendens til å få fuktig når du tørke våte føtter på dem, og dette fuktighet fremmer vekst av mugg. Når du gni føttene mot teppet eller foten rug, fører det til at utslipp av støv eller muggsporer i luften, og dette kan forverre en eksisterende hoste.
Sleeping utstyr
Hvis du finner ut at du ligger i sengen fører til at hoste for å forverre den, er det på grunn av effekten av tyngdekraften som forårsaker sekret å dryppe inn i halsen og irriterer membraner der. Men det kan være en annen medvirkende faktor – madrass, sengetepper, puter og laken på sengen all samle støv med tiden. Tepper kan også kaste små fibre som tiltrekker flere støvmidd, og disse kan gjøre irritasjon i halsen verre.
Myke leketøy
De som har små barn er sikker på å har noen leker av den utstoppede variasjon eller kosedyr liggende rundt i huset. Disse lekene har en tendens til å samle støv og når ungen leker med dem, blir støvet ned i luftveiene, irriterende hoste.
Smoke
Når du inhalerer alle typer røyk, fører det til en alvorlig irritasjon av slimhinnene lining luftveiene. Din hoste kan derfor forverre hvis noen i ditt hjem eller kontor røyker, eller hvis det er en nabo brenne hageavfall og røyken kommer inn i hjemmet, eller hvis ditt hjem eller kontor er langs en trafikkert vei der biler spyr eksos hele dagen. Les mer om hvordan luftforurensning er mer dødelig enn du tror.
Dyr
Hvis du har kjæledyr hjemme – katter, gnagere, hunder og fugler – det kan være kjæledyr dander som er ansvarlig for vedvarende hoste. Pet dander er en blanding av huden som flasser av dyret blandet med spytt. Dette dander er svært allergifremkall og kan sette av immunsystemet. Hvis kjæledyret ruller i gresset utenfor og deretter kommer hjem, kan det også plukket opp pollen flyter rundt i luften og pollen er like allergifremkallende.
Kosmetikk
Ifølge MedicineNet.com kan parfymer forverre symptomer på astma. Kosmetikk som deodoranter, hårspray og parfyme som har en sterk lukt kan irritere luftveiene. Hvis noen hjemme eller på kontoret bruker slike kosmetikk, kan du finne din hoste forverre når rundt denne personen. Les mer om urte alternativer til kosmetikk.
Innendørs potteplanter
Jord er en rik kilde til mugg og spjeldet jord, bedre formen vokser. Når du har en potteplante i hjemmet eller på kontoret, kan den spores gitt ut av formen inn luftveiene og føre til en irritasjon. Dette fører til typiske hoste og nysing som indikerer en allergisk reaksjon.
Av de 10 tingene som er oppført her, det er sikker på å være minst to eller tre som gjelder for ditt hjem og kontor miljø. Når du takle disse problemene, er det mulig at hosten vil slå seg ned litt raskere. Dessuten, hvis du lider av astma eller allergiske tilstander, bli kvitt den fornærmende årsaken kan hjelpe deg å holde sunnere i det lange run.
References
https://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/skin-care/allergies/5-steps-track-and-prevent-your-childs-allergies
https://www.acaai.org/allergist/allergies/Types/dust-allergy-information/Pages/indoor-allergies-relief.aspx
https://www.abc.net.au/health/talkinghealth/factbuster/stories/2012/07/24/3552405.htm
https://www.medicinenet.com/chronic_cough/article.htm
Top 8 hoste myter ferska
Den lyse siden av hoste
Hvordan du kan hindre overføring av hoste
Hvorfor du bør ikke forsømme hoste
Hvordan få umiddelbar lindring fra hoste?
Forhindre sår hals fra framdrift i en hoste
Naturlig rettsmidler for hyppig hoste og forkjølelse
Forstå hoste prosessen
Kjenn din hoste vilkår
Hva er i et hostesaft?
Health.India.com er nå TheHealthSite.com. Følg den helt nye området på Facebook og Twitter.
