Det finnes mange forskjellige typer søvnforstyrrelser. Uansett hvilken type du er diagnostisert med, er det likevel livet ditt drastisk. Hver person har et annet behov når det kommer til å sove. Ikke alle trenger en full åtte timers søvn for å være productive.There er symptomer assosiert med søvnforstyrrelser. Med søvnløshet, en av de vanligste former for søvnforstyrrelser, er evnen til å funksjonen forringes. Konsentrasjon er berørt, og kan føre til at personen til å bli irritabel. Narkolepsi er en veldig farlig sykdom fordi den som rammes er så sliten at de sovner når som helst. Personen er overveldet av tretthet, selv om de har en full natts søvn. En annen svært vanlig søvnforstyrrelse er søvnapné. Dette er når den personen som er plaget slutter å puste i søvne. Dette kan være potensielt dødelig hvis personen er alene og ikke begynne å puste på egenhånd. Den mest uttalt symptom på søvnapné er høyt konstant snorking. Det er mange flere former for søvnforstyrrelser som kan kaste ditt liv i kaos. Når du ikke kan fungere skikkelig, kan det være frustrerende, spesielt hvis jobben krever at du skal være detalj orientert. Følelsen av å være sliten kan være overveldende. Det er viktig å huske at bare en medisinsk faglig kan diagnostisere søvnforstyrrelser og det beste løpet av behandlingen. Det er mange årsaker til søvnforstyrrelser. Noen er fysisk og noen er forårsaket av omgivelsene. For å avgjøre om årsaken er miljømessige, ta en titt på hvor du bor. Hvis du bor i en høy trafikk område lyden av biler og lastebiler samt frontlys skinner inn på rommet ditt kan være årsaken til en dårlig natts søvn. Høyt naboer eller de som er natt ugler og kommer i veldig sent, kan også føre til at du har en dårlig natts søvn. Dyr og utendørs dyr er de største lovbrytere for å forårsake en dårlig natts søvn. En hund som bjeffer hele natten lang kan avbryte noens søvn. For personen med en sovende uorden betyr det resterende våken for resten av natten. Det anbefales at du holder alle vinduene lukket for å sikre best du får så mye søvn som mulig. Både barn og voksne kan utvikle søvnapné. Det er mer vanlig hos voksne, men det er ofte funnet i premature babyer. Barn som snorker er mer sannsynlig å utvikle søvnapné. Når legen har diagnostisert deg som har en sovende uorden han eller hun vil avgjøre hvilken lidelse det er og deretter bestemme den beste løpet av behandlingen. Dette inkluderer vanligvis medisinering, rådgivning, og atferdsmodifikasjons behandlinger. Hvis disse metodene ikke er effektive i behandling av søvn problem, og legen din min anbefaler at dere kan livsstilsendringer som å legge en øvelse ruting til din daglige timeplan. Sammendrag: I dagens samfunn søvnforstyrrelse blir diagnostisert hver dag. Med riktig behandling, kan du få god natts søvn. Det finnes en rekke forskjellige typer av søvnforstyrrelser som bare legen kan diagnostisere. Selv med en søvnforstyrrelse, kan du føre et produktivt liv. Hold legen informert om eventuelle endringer som oppstår slik at han eller hun kan justere behandlingen.
