Mange av oss har levd gjennom det som tenåringer og unge voksne … Akne … den fryktede røde kviser som alltid ser ut til å formere seg på den absolutte verste tider
Før du kjører ut og bruke masse penger på over-the-counter og reseptbelagte legemidler, la oss ta en titt på noen naturlige metoder for å redusere akne …
Her er noen tips:
* Reduser stress nivå.
Stress kan føre til kviser. Ved å redusere stressnivået, kan du redusere sjansene for akne utbrudd. Prøv å gjøre yoga eller andre avslappende teknikker. Det kan ikke være en akne kur, men redusere stress vil forbedre din generelle helse.
* Ikke vask ansiktet for mye.
Noen mennesker tror at å vaske ansiktet ofte vil redusere risiko for å få kviser. Dette er ikke tilfelle. Vaske ansiktet for mye kan faktisk tørke ut huden din, som fører til akne. Når du vasker ansiktet bruk oljefrie produkter.
* Vær forsiktig med kosmetikk og hårprodukter.
Tette porer er en årsak til akne. Noen mennesker som bruker kosmetikk for å dekke akne kan faktisk være å gjøre det verre. Hvis du bruker kosmetikk, så bør du bare bruke kosmetikk som ikke tetter porene (noncomdomedogenic produkter).
* Vær forsiktig med hva medisiner du tar.
Noen medisiner, som typer steroider kan føre til kviser. Rådfør deg med legen din om eventuelle medisiner du tar.
* Bruk løse klær.
Mange typer av akne er forårsaket av svette, spesielt kropp og rygg akne. Trange klær holder svetten i kontakt med huden, og dermed forårsaker acne
Ansvarsfraskrivelse:. Denne artikkelen er den oppfatning av forfatteren og er strengt for informasjons (underholdning) formål og bør ikke brukes i stedet for kvalifiserte fagfolk. Hvis du bruker noe av informasjonen i denne artikkelen, gjør du det på egen risiko. Alltid konsultere legen din for diagnostisering og behandling av enhver medisinsk tilstand
