Så er det en sammenheng mellom mat og kreft?
Mens sammenhengen mellom kosthold og kreft ikke er bygget på som solid grunnlag som andre utprøvde carcinogenics som røyking har klart og stråling fortsetter å gjøre, er det veldig viktige risikoen at noen typer mat kan presentere alle med.
Kontrollere din diett er en høvding fasett av hverdagen og en som er viktig når noen kjemper kreft. Du vil ofte høre av «kreft dietter», der en pasient har å forholde seg til en streng og svært kontrollert diett, kretser rundt en masse frukt og grønnsaker med svært lite bearbeidet mat.
Og mens mange matvarer kan ikke ut med rette bli merket som forårsaker kreft, noen store matvarer har forbindelser med kreftdiagnoser. Denne hub vil fremheve bare noen av de mer kjente, og en ikke så godt kjent, kreft matvarer.
Tror du visse matvarer kan føre til kreft?
Ja
Ingen
Se resultater uten votingRed Meat
Å ha en diett rik på rødt kjøtt er ikke et sunt. Nå er det ikke kjøtt som er kokt og dårlig forberedt som forårsaker skade.
Når rødt kjøtt er tilberedt over en grill eller stekt i sitt eget fett, skaper en herdet lag som vanligvis er svært sprø overflaten. Dette laget er dekket i det som kalles «heterosykliske aminer «som er plassert i røye. Disse aminer kan gjøre det vanskelig for kroppen å behandle maten og blitt sett på som en gift i noen tilfeller.
Selv om det ikke har en påvist direkte kobling, effekten av rødt kjøtt på kroppen kan » t bli ignorert og en person ikke bør spise mer enn 5 ml på en gitt dag. Så ikke gå å tenke en biff en dag vil holde doktoren borte. . Og ja det betyr å kutte ned på hvor bacon du kan spise for
rødt kjøtt produkter
Red Meat: en samling av rødt kjøtt Cartoons Fra Secret Files of Max Cannon Kjøp nå Food To stoppe kreft
Selv om det ikke kan bevises at en bestemt mat virkelig stopper kreft, mange matvarer inneholder egenskaper som blir sett på som å være full av anti-kreftfremkallende egenskaper.
det er tilsynelatende tusenvis av bøker der ute som hevder å ha kreft slo dietter, men svært lite å tilby i form av faktiske prof at de fungerer.
videoen til høyre høydepunkter bare 10 som er fylt med alle gode ting for kroppen din. Så lenge kostholdet er en fin balanse av fersk mat over behandlet mat, er du allerede gjør en god jobb.
Årsak
Hva tror du er den største årsaken til kreft?
kosthold
slektstreet
Helse
Totalt Lifestyle on
Arbeid
Hvor du bor
Se resultater uten votingAlcohol
leveren utfører en meget komplisert jobb for kroppen, og en som ikke kan lett bli forstyrret.
Alle nivåer av alkohol setter press på orgelet til å fungere. Å ha det som blir sett på som et gjennomgående høyt nivå av inntak (noe over daglig gjennomsnitt på 3-4 enheter) har små lenker med leverkreftdiagnose med folk i deres midten av 40-årene og 50-tallet.
Hvis du har noen gang lagt merke til at alvorlige alkoholikere har en hudfarge som minner om noen med kreft (gulsott og mager), kan du se at likhetene er mer enn bare en tilfeldighet. Alkohol kan sette en stor belastning på leveren, som allerede har en vanskelig nok tid for å prøve å holde alt i kroppen din i sjakk.
Det kan høres ut som sunn fornuft, men virkelig å ha en balansert og kontrollert inntak av alkohol kan drastisk forbedre hvordan kroppen din reagerer på lang sikt
. Drinker Quiz
utsikt quiz statisticsSalted Fish kantonesisk stil
Ja dette er en veldig spesiell mat å spise, og har være kjent for å bli identifisert som et felles kosttilskudd faktor i asiatiske menn.
Nasofaryngeal karsinom, ellers kjent som NPC, er en vanlig kreft blant asiatiske menn som kan spores tilbake til kreftfremkallende egenskaper i hvordan denne maten er laget og tilberedt . Det er ganske lik aminene i rødt kjøtt, men mye mer bemerkelsesverdig.
En åpenbaring om mat er at det er en av de første fast føde barn har under avvenning, betyr det påvirker kroppen fra en veldig ung alder. Dette bidrar til å gi et grunnlag for argumentet om at kreft kan starte fra en ung alder på cellenivå, men viser ingen tegn til utbredelsen før senere i livet.
Salt
Selvfølgelig påvirker mye av hva som skjer i kroppen, det være seg å øke kolesterol eller gjør det vanskeligere for blodet å pumpe rundt i kroppen. Og mens det er ingen godkjenning som «salt = kreft «, nivået av salt i bearbeidet mat er det som gjør koblingen mellom dårlig kosthold og kreft så unik. Den enkleste måten å bekjempe dette: smak før du smaker. Hva mener vi med dette? Oftere enn nok, en person vil sesong maten før løfte en gaffel. Nesten all mat vil allerede bruker salt i kokeprosessen, så dobling ned på det med hvert måltid ikke kommer til å gjøre noe godt.
Så hva skal jeg gjøre med kostholdet mitt?
De endringer du kan gjøre i kostholdet ditt bør ikke bli sett på som å stoppe kreft, men å gi deg en generell bedre forbedring for kroppen din. Her er noen viktige punkter å ta unna denne hub:
Salt bør alltid være noe du bare nødt til å legge om nødvendig, ikke obligatorisk.
kutte ned på rødt kjøtt er best for ditt hjerte og tarmer over lang tid.
Jo mer alkohol du har, desto hardere leveren må jobbe
Ingen mat kan stoppe kreft, men mange matvarer kan bygge bedre forsvar i kroppen
kreft Lenker
alkohol og kreft: kreftforskning UKFind ut de sju typer kreft alkohol kan føre til, hvordan lyset drikking kan sette din helse i fare og hvordan du kan bidra til å redusere risikoen
Cancer Kjemoterapi -. onkolog Spesialister – The loca ledende kreftklinikk i Storbritannia
Rødt kjøtt og tarm kreftrisiko – live Well – NHS ChoicesAn NHS side handler om sammenhengen mellom rødt kjøtt og tarmkreft
.
