Type 2-diabetes er en vanskelig helseproblem fordi flere aspekter av kalori utnyttelse rett og slett ikke fungerer properly. En studie med unge voksne (alder 18 – 25) viser mobil problemet er verre enn trodde.En Normalt trening forhold celler til å lage mer energi ved å legge til rette for utvikling av ytterligere mitokondriene (cellulære motorer) .a denne studien viste at unge Type 2-diabetikere voksne ikke klarte å aktivere genet signaler som kreves for denne øvelsen fordel i sin tur gjøre deres metabolske problem vanskeligere å løse.
Denne studien er viktig fordi det illustrerer forskjellen mellom rett og slett å være overvektig og overvekt, så vel som type 2 diabetic. Ja, det er enda en forskjell i alvorlighetsgraden av type 2 diabetes og en av nøklene ville selvfølgelig være en dårlig respons på trening â € «siden øvelsen er en av de beste måtene å forbedre insulin resistance. Disse yngre type 2 vektige diabetikere hadde cellulære problemer ligner sykelig overvektige eldre type 2 diabetikere.  Disse dataene tyder på at en tidlig debut av type 2 diabetes, som nå er en epidemi i Amerika, er en mer alvorlig metabolsk tilstand enn vanlig type 2 diabetes i over 50 mengden.
Exercise innebærer en økt etterspørsel på cellenivå for å forbrenne kalorier og oksygen og dermed produsere energy. Jo mer mitokondriene en person har jo lettere er det å brenne fuel. det er som å ha muskler med V8-motorer i stedet for lavere resultater 4 sylindret types. Jo mer drivstoff du kan brenne jo høyere behov for sukker for å strømme til de cellulære motorene, og dermed forbedre insulinresistens (insulin transporterer brensel /sukker inn i cellene) .a Burning kalorier alltid sender gnister som flyr (frie radikaler /oksidativt stress) som må være fanget av antioksydanter eller annet problemer oppstå.
Nøyaktig hvorfor yngre type 2 diabetikere ikke får riktig svare på øvelsen ikke var en del av studien, men det er ganske enkelt å ta en guess. det betyr at mobil helse er betydelig verre og mer betent â € «felles tema bak gener som ikke klarer å activate. Dette betyr handlingen av øvelsen er rett og slett for mye oksidativt stress. Vi vet allerede at overvektige mennesker trenger mer antioksidanter for å få optimal effekt av exercise. Denne studien tyder på at type 2 diabetikere, spesielt yngre, trenger enda høyere mengder av antioksidanter for å få sine celler i stand til å tåle trening slik at de kan få et godt svar på det.
en annen fersk studie viste at mineralet selen beskyttede menn fra å utvikle diabetes i løpet av en ni år period. Selen er en ryggrad til produksjon av mobilnettet glutation, den primære antioksidant innenfor hver celle i kroppen din.
Denne typen informasjon betyr at grunnleggende ernæringsbehov er forskjellige for normalvektige mennesker i forhold til overvektige mennesker og overvektige mennesker i forhold til type 2 diabetes overvekt people.à helsemyndighetene sitte og preke mer mosjon og mindre mat, som har vært deres budskap for de siste 50 årene, mens fedme og diabetes-epidemien eksploderte i deres faces. Vårt samfunn beste håp for å korrigere våre mest vanskelige helseproblemer er med nutrition. det er viktig at offentlige helsemyndigheter få hodet ut av sanden og innse at ernæring forebygger sykdom samt å være det beste alternativet for å korrigere mange sykdommer â € «spesielt» sykdommer «av metabolismen som type 2 diabetes.
