Angst er et generelt begrep for flere lidelser som forårsaker nervøsitet, frykt, engstelse og bekymring. Mange ganger folk begynne å ha sykkel ideer om problemer og kan ikke hvile eller setter pris som som de burde være i stand til. Disse problemene påvirker hvordan vi tenker og handler, og de kan avsløre reelle faktiske tegn. Folk opplever ofte en vanlig tilstand av frykt eller redsel før håndtere noe komplisert som analysere, evaluering, opplesning, eller møte. Disse følelsene er lett validert og regnes vanlig. Stress regnes et problem når tegn gripe inn med en persons evne til å hvile eller utføre handlinger. Vanligvis skjer angst når et svar er ute av andelen med hva som kan være normalt spådd i et scenario. En type psykologisk behandling, øyebevegelser desensitivisering og reprosessering (EMDR) ble utviklet av psykolog Francine Shapiro i 1987. Forskning på og bruk av denne metoden har vokst enda større, noe som gjør EMDR en populær strategi for psykiske helseproblemer. Nylig har EMDR blitt en mer vanlig behandling valg for angstanfall.
Forskning har vist at EMDR er svært effektiv i å hjelpe folk behandle psykisk opprivende og stressende møter. Når den brukes sammen med andre behandlingsmetoder, EMDR bidrar til å flytte forbrukeren raskt fra psykiske problemer til å slappe av kvaliteten på problemer eller aktiviteter som er involvert. EMDR økter jobbe utrolig fort. Behandler selv de vanskeligste minnene kan oppnås på en brøkdel av den tid det ville ha tatt med tradisjonell terapi. Tradisjonell terapi fokuserer ofte på minner fra det ubevisste sinn, og deretter analysere deres betydning for å få innsikt i problemet. EMDR kunder også tilegne seg verdifull innsikt i løpet av behandlingen, men EMDR kan snarvei prosessen og gå rett til å slippe scenen. De positive, langsiktige resultater av EMDR terapi påvirker alle nivåer i kundens velvære mentale, emosjonelle og fysiske, slik at deres svar tilbake til normalitet og helse. Studier viser gjennomgående at behandling med EMDR medføre eliminering av målrettet følelser. Minnet er restene, men den negative responsen er nøytralisert. The Self administrert emdr teknikk er mest effektive når de brukes i forbindelse med andre tradisjonelle metoder for terapi i behandling av disse og mange andre følelsesmessige forstyrrelser. EMDR terapi kan hjelpe klienter erstatte deres angst og frykt med positive bilder, følelser og tanker.
Folk som har opplevd eller vært vitne til vold, katastrofer, kriminalitet, seksuelle overgrep og andre traumer, ofre for kriminalitet og fagfolk som politi , beredskap arbeidere og brannmenn; ulykke ofre og alle som har opplevd et alvorlig tap. EMDR er også svært effektiv behandling for mennesker som lider av fobier flyskrekk, vann, edderkopper, etc. Fordi EMDR har makt til å avlaste noen form for følelsesmessige blokker eller frykt, det kan også brukes til å forbedre ytelsen til idrettsutøvere, skuespillere, musikere, studenter, foredragsholdere og ledere. Reduser prestasjonsangst og sceneskrekk.
En vanlig EMDR periode starter med spesialist nøye dirigere forbrukeren å bestemme et problem eller hendelse som vil være fokus på av behandlingen. Som følelser og tanker komme til overflaten, til spesialist og kunden arbeider sammen nytt direkte øyenbevegelser som følger med midlertidig husket opplevelsen. Øyet bevegelser blir omdirigert, er forbundet med følelser er lansert.
