Angst og panikkanfall er en viktig del av hvem jeg er, eller i det minste som jeg pleide å være i min tidlige voksne liv. Det har vært ni måneder nå siden jeg sist hadde et anfall, og jeg er trettiseks år gammel.
For det meste hele begynnelsen av mitt voksne liv ble levd rundt angst og panikkanfall. Fra rundt en alder av nitten jeg led av alvorlige angrep og var først helt dumfounded til hva jeg trodde jeg var i utgangspunktet går gjennom. Først trodde jeg at jeg skulle rett og slett gal. Så, jeg fant snart ut at problemet, men fortsatt i riket av psykisk helse var heldigvis ikke i psykose avdelingen.
Jeg har også funnet ut hvor vanlig denne typen problemet egentlig er, og hvor mange mennesker får informasjon og hjelp som er nødvendig for å finne en løsning utenfor narkotika og medikamenter.
Angst og panikkanfall er noe av en epidemi i disse siste årene, eller i det minste synes det på den måten for meg. Det kan bare virke sånn fordi når noen identifiserer helt med et problem det plutselig blir mer merkbar. Som når du bare gå gjennom et samlivsbrudd du bare da merke til hvordan alle i offentlig viser sin hengivenhet til hverandre. Dette og tillegg av internett, kan mer enn sannsynlig bli holdt ansvarlig for min plutselig innser all eksponeringen av disse nervøse lidelser.
Internett kan være en fantastisk ressurs for mange mennesker som lider av alle slags forskjellige problemer . Men det kan også være grobunn for andre som prøver å dra nytte av disse menneskene og den sårbare naturen i sine problemer. Trene sunn fornuft var nok for meg å styre klar av den sistnevnte gruppen. At og pengene tilbake gaurantees fra anerkjente programmer. Det var utrolig enkelt å finne støtte fra andre mennesker som lider av lignende problemer. Det er en meget stor mengde fora som nå er tilgjengelig.
Jo mindre du vet om angst og panikkanfall jo mer overveldende de kan være. De kan nesten diktere hele livet og bli mer invasive og upraktisk jo mer du prøver å glemme dem. Dette var en stor del av problemet. Jeg vil ha et angrep når jeg ville minst venter det. Saken er at du aldri forvente at disse angrepene, og hvis du sitte rundt og vente på dem vil skuffe deg. Når du føler deg komfortabel at de er borte du begynne å leve livet ditt again. Så selvfølgelig noe skjer bare jeg kan egentlig ikke forklare det. Det er det rareste følelse av fullstendig og total frykt, ekstreme trykk og intens lengsel etter å plutselig trekke seg fra alle mennesker og alle steder der andre mennesker kan være.
Når du har en helt ut angst angrep du vet det. Du vil aldri helt se deg selv på samme måte som du gjorde en gang før. Det er en konstant bekymring av frykt og forventning at det kan skje når som helst eller på nøyaktig mest ubeleilig øyeblikk av alt. Når omgitt av folk på et offentlig sted med venner og familie. Dette er forresten, de gangene når det ville stort sett skje med meg.
Men som jeg sa jo mindre du vet om disse angst og panikkanfall jo mer sårbar du er for dem. Du kan deretter leve på nåde av dem og lider mest. Jo mer du lærer jo bedre du er i stand til å komme til forståelse med og få noen grad av kontroll over dem. Angst og panikkanfall kan være en virkelig debililtatiing lidelse som ikke er noe som du lett kan diskutere. I alle fall ikke med bare noen kroppen. Det tar noen som virkelig forstår disse tingene eller en som har litt erfaring med dem for å virkelig forstå hvor forferdelig de kan virke.
Akkurat som frykt for spøkelser og troll fra barndommen jo mer lys du kaster på dem jo mindre makt de har over deg og din mentale tilstand i sjelen. Angst og panikkanfall er ikke noe du enkelt kan kontrollere, men med riktig informasjon og riktig utdanning er det håp. Med håp jeg mener medisinen gratis fordi du tar en pille for å løse dette problemet bare gjør det gå bort for en liten stund. Dette bringer bare på andre problemer å legge til den allerede kraftige lidelse.
