Spørsmål Book Hei Dr. Altman, helt siden snu 31 jeg la merke til min hud er blitt mindre hydrert. Selv om det er tider da jeg får fet på min t-sonen. Jeg har en tendens til å bryte ut, men nå som huden min er mindre hydrert, vil jeg gjerne vite hva slags produkter bør jeg bruke som ikke vil føre meg til å bryte ut mer, men det vil hydrat huden min samtidig? (Rensemiddel, fuktighetskrem, solkrem) jeg pleier å bruke et rengjøringsmiddel for akne eller fet hud, men det har en tendens til å over tørke ansiktet mitt forlater det stramt. Min fuktighetskrem er olje gratis, men ansiktet mitt føles ikke hydrert nok. Min solkrem er lett og lurte på om jeg skal beholde det på den måten siden solkrem tendens til å være litt fet? Også leste jeg at det å bruke en antioksidant serum i løpet av dagen før solkrem er bra for en liten ekstra boost til din daglige diett, men vil gjerne vite om jeg kjøper en fuktighetskrem med antioksidanter gjør jeg fortsatt må bruke serum? Sorry for alle disse spørsmålene, men med så mange produkter der ute det blir så overveldende. Takk skal du ha.
Svar
For rutinemessig hudpleie, anbefaler jeg et mildt rengjøringsmiddel, for eksempel Dove for sensitiv hud, Formål Cleanser, Aveeno Ultra Calming Cleanser eller Neutrogena Foaming Cleanser. Alle av dem er mild, men er skummende, rent godt og ikke irritere huden. Akne vasker vanligvis inneholder enten salisylsyre eller benzoyl peroxide, som kan tørke.
For fuktighetsgivende, en mild, duft-fri, oljefri og ikke-comedogenic fuktighetskrem, for eksempel Cetaphil Ansikts fuktighetsgivende lotion, Eucerin Facial lotion eller Aveeno Ultra Calming lotion. Disse kommer med en solkrem, alt fra SPF 30 til 50. For daglig solkrem bruk, dette er vanligvis tilstrekkelig.
For mer intens soleksponering (som jeg anbefaler å unngå i første omgang), jeg liker Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch SPF 85.
tørrhet og mindre hydrering du opplever kan skyldes solskader. For å hjelpe reversere noen av solskader og øke hudens cellefornyelsen, snakke med deg hudlege om et retinoid, slik som tretinoin. Det kan gjøre huden mer tørr, så jeg anbefaler at du starter sakte to ganger i uken på kveldstid. Sørg for at huden din er tørr før du bruker den. Påfør ikke mer enn en ert størrelse beløp til hele ansiktet, unngå området rundt øynene. Hvis du synes det er for tørking, bruk en fuktighetskrem under tretinoin, i hvert fall i begynnelsen.
Tretinoin kan ikke brukes av gravide eller ammende kvinner. Tretinoin gjør deg også sol følsom, så sørg for å bruke et bredspektret solkrem daglig
Disclaimer:. Dr. Emily Altman og Advanced Skin Wisdom gir innholdet på dette nettstedet utelukkende for informativ og pedagogisk hensikt. Informasjon på dette nettstedet bør ikke anses som medisinske råd og er ikke en erstatning for konsultasjon med en kvalifisert medisinsk faglig. Kommunikasjon til eller fra Dr. Altman og Advanced Skin Visdom og enhver person vil ikke bli vurdert å etablere en pasient /lege forholdet.
