Yoga, den eldgamle disiplin for synkronisert fysisk, mental og åndelig velvære som en gang oppsto i India har nå blitt enormt populær over hele verden. Folk fra hver krok og hjørne av verden tar med spesiell interesse i det og ønsker å vite hvordan man skal forstå teknikken eller hvordan å forstå kunst ved å melde deg på en riktig kurs. Yoga lærer treningssentre er observert i flere byer og land over hele kloden, men også for de absolutt mest autentiske baner du må dra til India, hvor den hadde alt begynt. Rishikesh, Agra, Mathura, Vrindavan, Goa, Kerala er noen av stedene hvor du kan finne en veldig god yoga TTC sentre i India.
Yoga lærerutdanning, som kan kjøpes i India er rettet mot Utdannings- og konsultasjon bortsett fra undervisning elaborate’asanas «(yoga Postures), meditasjon,» pranayama «(pusteøvelser), chanting mantraer mens praktisere dyp pusting,» kriyas «(øvelser for å rense kroppen systemet innenfra), riktig kosthold , yoga filosofi, og lærdom fra Bhagavad Gita. Kursene er grundig utformet og dekker alle områder av gamle velvære teknikk.
Yoga lærerutdanning kurs er tilgjengelig for både boliger og yrkesbygg studenter som 1000 av utlendinger slippe til India hvert år bare for å forstå yoga og meditasjon og ikke bare for å besøke landemerke steder i landet. Følgelig er kurset varigheter fast som passer deres behov. Det er kurs på 200 timer, 300 timer og 500 timer varigheter avhengig av inkludering av variert andre enn den obligatoriske yoga vitenskap og undervisning metodikk avspenningsteknikker. Dette er en generalisert kursprogram som følges ved hjelp av en typisk ukes lærerutdanningen i yoga:
Satsang. Inkluderer meditasjon i absolutt stillhet, og lese filosofi Vedanta og yoga
foredrag: Diskusjoner dekker «de 5 poeng av yoga», «de 4 banene til yoga,» og andre temaer i yoga vitenskap er gjort i disse øktene
Asana klasser. teknikken med sol hilsen og tolv grunnleggende asanas eller stillinger blir undervist sammen med andre avanserte varianter. Det er generelt en annen klasse som kan være helt dedikert to’Just hvordan å undervise «temaer
Pranayama:.. Basic teknikk for kapalabhati og alternative nesebor pust, det vil si anuloma viloma blir undervist i denne klassen
meditasjon: akkurat hvordan å meditere, flotte ting om meditasjon, og riktig bruk av mantraer mens meditere blir undervist i denne sesjonen
Kirtan. Man blir undervist bare hvordan å uttale sanskrit shlokas riktig og synge dem høyt som riktig chanting av mantraer kan rense kropp, sjel og sinn
Karma Yoga. Uselvisk tjeneste ved bosatt gjester og studenter til å skape dem føler at de er en del av ashram eller TTC sentrum
Hoved foredrag. utgjør diskusjoner om ulike yogarelaterte temaer som for eksempel Kundalini yoga, reinkarnasjon gjennom karma, og de fire banene til yoga-Karma yoga, Bhakti yoga, Raja yoga, og Jnana yoga
anatomi og fysiologi. i disse klassene, elevene er opplyst om effektene av yoga på de store kroppens systemer
Bhagavadgita. lesing av teksten, som kan betraktes som bibelen av yoga og hinduisme
Online påmelding kan bli kjøpt for å melde deg på Yoga TTC i India. Man bør prøve å finne ulike kurs alternativer som er tilgjengelig på internett før nullstille på en bestemt kurs. Sertifiseringer og godkjenning av kurset samt midten burde virkelig sjekkes skikkelig før du får selv registrert. Dette vil ikke bare gi de aller beste resultatene, men også en berikende opplevelse å smake livet.
