Spørsmål Book jeg er i rimelig god form. 40 år gammel.
jeg først la merke til smertene i skulderen min i midten av natten sove på min venstre skulder. Smerten starter på venstre side av ryggsøylen ca 3 inches nedenfor halsen. Smerten stråler ut i venstre side av kroppen min rett under trapezius og ned til baksiden av min deltoid. Smerten er uutholdelig 5 forskjellige ganger om dagen og utholdelig resten av dagen. Jeg har brukt is, varme, IcyHot? .. Og alt arbeid for å hjelpe midlertidig. Dette har pågått i to uker, og har ikke blitt noe bedre. Jeg kan løfte min venstre arm opp, men noe over vinkelrett på bakken blir ustabil. Det begynner å bli svakere. Når armen henger det virkelig irriterer smerter i nakke /deltoid. En slynge eller arm resten ser ut til å hjelpe mye. Noen ideer hva jeg skal gjøre for å hjelpe? eller hva jeg muligens ha? Jeg vil trolig gå til legen min denne uken, hvis det ikke blir noe bedre. Eventuelle hjelpe ville være verdsatt.
Steve
Svar
Steve,
Jeg foreslår at du går til legen din siden du allerede vurderer denne ideen . Jeg vil foreslå å gå til en kiropraktor i ditt område som du enten har en klemt nerve i nakken eller rotator cuff problemer. Du kan faktisk ha en av disse eller begge samtidig.
Inntil du kommer til MD eller DC jeg foreslår at du bruker Ice heller enn varme, og du bør plassere isen over det berørte området og la den på bare 10 minutter og deretter fjerne isen i 10 minutter og deretter erstatte isen for en endelig 10 minutter. Dette 10.10.10 er en syklus. Så det er bedre å utføre flere sykluser heller enn å gjøre maraton is økter. Husk dette ikke vil løse problemet ditt, og du skal se en MD eller DC så snart du kan. Også varmen ikke skal brukes på dette punktet.
Lykke til med helsemessige problemer og bekymringer, og jeg håper denne informasjonen hjelper deg å gjøre dine helsetjenester beslutninger. Send inn noen spørsmål du måtte ha.
Hilsen
Dr John Quackenbush
www.drqdc.com
www.myphoenixchiropractor4.me
