Spørsmål Book Hei, etter jeg har vært til stede en klinikk for smertebehandling. Jeg har også ryggsmerter. en av de tingene vi gjør er noen dype puste ting. Vi gjør andre ting, men dyp pusting er en av dem. Jeg ser ikke hvordan dyp pusting kan hjelpe smerten. Jeg prøver å være åpen og gi det en sjanse. Så jeg har kommet på dette forumet for å se om du kan tilby meg noen innsikt i hvordan puste kan eller er ment å hjelpe smerte. Også, hvis du vet om noen ressurser på Internett som også tilby mer informasjon om disse pusteøvelser og hvordan de er ment å fungere som ville være stor. Takk skal du ha.
Svar
Hi Ray, etter dyp pusting er også brukt i barsel, kalles det Lamaze. Det kan være en god start på å slå opp informasjon på Internett.
Dype pust, eller diafragma puste, gjør kroppen slipper visse endorfiner som er kroppens naturlige smertestillende.
Jeg håper dette hjelper . Hvis du har spørsmål eller trenger ytterligere informasjon vennligst ikke nøl med å spørre.
Takk
Tracy
