I enda et slag mot $ 28 milliard vitamin industrien, en amerikansk arbeidsgruppe mandag oppfordret mot å ta vitamin E og betakaroten for å avverge hjertesykdom eller kreft. De siste retningslinjene fra US Preventive Services Task Force oppdatere 2003-utgaven ved å legge Vitamin E til beta-karoten, et supplement som allerede var kjent for å være ineffektive på å hindre de to mest dødelige sykdommer i Amerika. Funnene er basert på en systematisk gjennomgang av vitenskapelige studier som fant at vitamin E ikke hjelper – og at betakaroten kosttilskudd kan faktisk gjøre mer skade enn godt. «Beta-karoten kan være skadelig fordi det øker risikoen for lungekreft hos personer som allerede har økt risiko for sykdom,» sier Task Force co-chair Michael LeFevre. Med hensyn til andre multivitaminer, inkludert enkeltrom eller sammenkoblede kosttilskudd, det var ikke nok bevis til å si om de kan hjelpe eller skade ens sjansene for å få hjertesykdom eller kreft, sa task force. Til tross for mange advarsler om uprøvd effekten av vitaminer, forbrukerne fortsetter å tro på dem, med omtrent halvparten av amerikanske voksne sier de ta minst ett kosttilskudd og en tredel rapporterer de tar en multivitamin regelmessig. Task Force anbefalinger gjelder for friske voksne som ikke har noen spesielle medisinske bekymringer. Noen bestander, men er oppfordret til å ta visse vitaminer. Gravide anbefales å ta prenatal vitaminer med folsyre i henhold til deres legenes råd, og seniorer i fare for å falle oppfordres til å ta vitamin D for beinhelse. I stedet for å ta kosttilskudd, Arbeidsgruppen oppfordret folk flest å bare spise et sunt kosthold rikt på frukt, grønnsaker, hele korn, lav-fett meieriprodukter og sjømat. «Hjerte-og karsykdommer og kreft har en betydelig helseeffekt i Amerika, og vi ønsker alle å finne måter å forebygge disse sykdommene,» sa Task Force stol Virginia Moyer. «Men vi fant ut at det ikke er nok bevis til å avgjøre om å ta enkle eller sammenkoblede næringsstoffer eller et multivitamin bidrar til å forebygge hjerte- og karsykdommer eller kreft.» Arbeidsgruppen er et uavhengig panel av medisinske eksperter fra hele USA. Dens Uttalelsen ble publisert i den 24 februar utgaven av Annals of Internal Medicine. Ifølge Victoria Richards, en assisterende professor i medisinske fag ved Frank H. Netter MD School of Medicine ved Quinnipiac University, oppgaven kraft anbefalinger er «betydelig». «Hvis fulgte, ikke bare vil dette sannsynligvis spare forbrukerne penger, det oppfordrer mer forskning på sammenhenger mellom kosttilskudd og ugunstige utfall,» sa hun.
